上苑柳农时▲保护肠胃抗衰老，但有3种人绝对不能吃！，秋葵被称“绿色人参”
生活中的很多常见蔬菜都很有营养 ， 但是味道却都未必相同 ， 秋葵就是其中一种 ， 生活中虽然很常见 ， 但是味道有很多人表示不能接受 ， 其实秋葵含有多种营养元素 ， 进食之后可以提高机体免疫能力 ， 补充营养 ， 但是有3种人却是不能吃的 。 
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秋葵其实不只是食材 ， 也是药品的主要材料 ， 纤维和蛋白质很高 ， 还有许多的维生素和微量元素 ， 经常使用秋葵 ， 能帮助消化、促进肠道蠕动 ， 还能降低胆固醇含量、糖含量 ， 减少脂肪 ， 消除疲劳 ， 保护肝脏 ， 抗疲劳的效果可以与人参媲美 。 
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秋葵是寒性的蔬菜 ， 本身寒性体质的人进食太多秋葵 ， 容易导致体内寒气加重 ， 因此 ， 寒气比较重或者体质偏寒的人不要进食秋葵 ， 否则体内寒气过重 ， 就容易手脚冰凉 ， 体质虚弱 ， 诱发疾病等 。 
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众所周知 ， 妊娠期间孕妇都要摄入足够的营养 ， 补充人体所需的营养物质 ， 秋葵属寒凉食物 ， 孕妇是不宜食用的 ， 因为如果寒凉之气进入了孕妇体内 ， 就要耗伤大量的阳气 ， 很容易伤害孕妇身体 ， 重则流产 。 
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【上苑柳农时▲保护肠胃抗衰老，但有3种人绝对不能吃！，秋葵被称“绿色人参”】秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上的细细绒毛都属于过敏原 ， 因此 ， 食用秋葵有过敏的风险 ， 尤其是过敏体质的人切不可随意食用 ， 秋葵忌用铜、铁器皿烹饪或盛装 ， 否则秋葵很快地变色 。 对人体虽无伤害 ， 味道却会打折扣 ， 也不美观 。
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