崆峒养生汇■十种药食同源的中药，抗衰、抗疲劳那是杠杠地！( 三 )
十、人参
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人参又名人衔、神草、土精等 。 为五加科植物人参的根 。 人参味甘微苦 ， 性温 ， 归脾、肺经 ， 功能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智 。 人参可用于治疗气虚欲脱；脾气不足；肺气亏虚；津伤口渴、消渴；心肾不安、失眠多梦；血虚、阳萎等证 。
人参首载于《神农本草经》 。 《神农本草经》将人参列为上品 ， 谓之“主补五脏 ， 安精神 ， 定魂魄 ， 止惊悸 ， 除邪气 ， 明目、开心、益智 。 久服 ， 轻身、延年” 。
【崆峒养生汇■十种药食同源的中药，抗衰、抗疲劳那是杠杠地！】《本草经集注》、《新修本草》、《本草纲目》等都载人参可“轻身、延年” ， 明确指出人参有补虚 ， 益寿延年的功效 。 服用人参虽有不可滥用、久用 ， 实症、热症、正气不虚者不用 。 中医还有“少不用人参”之说 。 现代医学也证明 ， 人参具有促进性腺激素分泌的作用 ， 可导致儿童性早熟 。
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