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强悍黑科技：得不到男神？可以亲手培养一个！

先前我的文章中提及一些关于亲子教育的问题 ， 有不少小仙女留言想学习更多与孩子相处的技巧 。 刚好近期我在接手关于孩子的家庭治疗个案 ， 给父母们出了一些教育孩子的建议 。
这些焦虑的父母们 ， 有的认为自己孩子“自闭” ， 有的认为孩子“多动” ， 有的认为孩子太笨、反应慢 ， 甚至有的认为孩子在学校的品行很有问题 ， 从而给自己丢脸 。
经过多次访谈了解以后 ， 我发现有很多问题并没有父母认为的那么严重 ， 反而是因为他们自身的心态、对待孩子的态度和教育方式 ， 让孩子的“问题”越发严重 。
信息时代 ， 每个人都能从网上轻而易举地搜索到各种信息 ， 但我们判断信息准确性的能力却远远跟不上信息的复杂程度 。 因此父母对孩子的“异常行为”会过度关注 ， 产生不必要的焦虑 ， 最终给孩子的成长带来负面影响 。
所以 ， 对于孩子教育问题 ， 父母确实需要学习一些行之有效的教育方法 ， 以此给孩子带来更积极的影响 。 我在这里总结了十条具体的建议 ， 都是经过我的个案实践并且得到较好反馈的措施 ， 对于10岁以内孩子 ， 都有普遍的参考意义 。 即使现在用不上 ， 也可以先收藏 ， 总有用得上的时候 。
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关注孩子本身 ， 而非孩子的各种偏差行为
从现在起 ， 尽量减少对孩子偏差行为的关注或资料收集 ， 例如不要一看到孩子不爱跟其他小朋友玩、或到处跑来跑去 ， 就在网上搜索“自闭症”或“多动症”等信息 ， 避免内心给孩子贴标签 ， 从而减轻焦虑 。
尝试抱着好奇心和耐心去观察孩子们的各种行为 ， 如此孩子才能得到真正的关注 。
例如 ， 孩子今天跟别的小朋友起了冲突 ， 父母应该避免产生“我的孩子今天又给我惹麻烦了 ， 我的孩子是不是有问题”的想法 ， 而应该尝试思考“他为什么要跟别人打架？他想得到什么？是什么让他除了打架以外 ， 不选择别的解决方式？我能不能教会他更好的解决方式？”从多个角度了解孩子的言行 ， 并给他们反馈
尽可能跟和孩子接触过的人进行沟通 ， 尝试从不同的角度去了解孩子的言行 ， 而非只从自己看到或听到的角度 。
比如 ， 多跟孩子的老师、同学和玩伴等所有与他有过接触的人交流 ， 了解他们对你孩子各种言行的看法 ， 从而在与孩子的沟通过程中向他反馈 ， 帮助他理解自己的言行对别人的影响 。用恰当的方式开始与孩子的沟通
与孩子沟通时 ， 需要用恰当的方式让他们把全部注意力都放在你身上 ， 如：
1）关掉电视机、放下手机、书本和玩具等（但注意不要突然强行打断孩子的活动）；
2）先称呼孩子的姓名 ， 并表达你想与他交流（张明 ， 我想和你聊聊）；
3）可以蹲下并轻轻的握着他的手 ， 让他和你平视（示意我们把孩子放在平等的位置上）；
4）看着他的眼睛 ， 避免表露愤怒或不耐烦等眼神；
5）注意自己说话的音量 ， 并用孩子能理解的语言清晰表达 ， 不要试图用吼的方式获取孩子的注意 ， 也避免使用成年人惯用的质问、讽刺、说反话 ， 甚至嘲笑的句式和孩子沟通 ， 因为孩子没有办法理解这种句式背后的深层含义 。
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多用积极肯定式的语句 ， 少用禁止否定式的语句
1）多告诉孩子应该做什么 ， 而不是不能做什么 ， 因为禁止式的指令容易让孩子产生焦虑感或是逆反心理 。
例如 ， “宝宝 ， 这个时候你该吃饭了”要比“宝宝 ， 不要再看电视了”的效果好 。2）多使用陈述句描述 ， 而不是反问句 。
例如 ， “宝宝 ， 妈妈/爸爸觉得你这样做不对”要比“宝宝 ， 你觉得你这样做对吗？”效果好 。3）多关注孩子行为上的积极改变 ， 并给予具体的反馈 ， 这样比模糊的夸赞更能让孩子获得肯定和信心 。


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