『』炖羊肉, 过程一定别加“它”, 不然炖出的羊肉又膻又老不好吃
羊肉富含蛋白质 , 脂肪含量较少 , 肉质细嫩 , 容易消化吸收 , 而多吃羊肉有助于提高身体免疫力 , 尤其是冬天常吃羊肉可益气补虚 , 促进血液循环 , 增强御寒能力 。我家经常做这款汤 , 微甜不膻气 , 用料简单 , 分分钟学会 。
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材料:羊排 , 胡萝卜 , 青萝卜 , 葱 , 姜 , 料酒 , 盐 。
材料:
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1 , 新鲜羊排剁成小块 。
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2 , 用冷水泡去血水 , 冲洗干净 。
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3 , 葱姜切块 , 这款羊排汤不需要太多的调料 。
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4 , 胡萝卜和青萝卜去皮切滚刀块 。
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5 , 砂锅里放入清水 , 倒入羊排 。
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6 , 加入葱姜和料酒 , 大火烧开 。
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7 , 撇去浮沫 , 小火慢炖约1小时 , 排骨软烂汤浓郁 。
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8 , 加入胡萝卜和青萝卜再炖15分钟 。
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9 , 萝卜软烂 , 汤浓发白 , 加入盐调味 , 即可关火 。
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10 , 微甜微咸 , 味道很好 , 也不膻气 。
峰儿话语:
1 , 羊排做汤最好不焯水 , 这样做出的羊排软糯好吃 。
2 , 萝卜去火富含维生素和羊排很搭配 , 还可以去除羊肉的膻味 。
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