:开胃菜:山药肉片,肉末烧茄子,豌豆炒肉丁,清蒸鲈鱼
山药肉片
文章图片
文章图片
材料:山药150克 , 肉片200克 , 彩椒、木耳少许 , 油、盐、葱姜、淀粉、胡椒粉、糖、鸡精适量 。
做法
1、山药去皮切片 , 彩椒洗净切片 , 木耳泡发 。
2、肉片用盐、料酒、淀粉腌20分钟 。
3、热锅冷油煸炒肉片变色盛出 。
4、再起锅热油爆香葱姜 , 煸炒山药、木耳2分钟 。
5、放肉片、青红椒、胡椒粉、糖、盐、鸡精炒匀即可 。
肉末烧茄子
【:开胃菜:山药肉片,肉末烧茄子,豌豆炒肉丁,清蒸鲈鱼】
文章图片
文章图片
用料:长茄子、葱、姜、蒜、猪肉、黄酱、酱油、糖、黄酒做法:
1.所有食材 , 这道菜茄子最好用长茄子 , 口感绵软不失韧性 , 圆茄子容易烂 。
2.长茄子不去皮切成长条;猪肉切末 , 葱姜蒜切碎末备用 。
3.热油至八成炸茄子 , 表面呈金黄色捞出来控油;炒肉末至水气变干 , 下黄酒 , 葱姜蒜末和稀释的黄酱煸香 , 下酱油和热水 , 水量够把肉末浸过再稍多一点就可以了 , 水开后下白糖和控好油的茄条 , 大火烧三分钟勾芡锅即可 。
豌豆炒肉丁
文章图片
文章图片
食材
豌豆荚 , 肉丁 , 盐 , 料酒 , 生抽 , 淀粉 , 糖 ,
做法
1、将豌豆仁剥出冲干净 , 开水盖滚煮5分钟 , 冲凉沥干 。
2、猪肉丁 , 调入盐、料酒、生抽和淀粉、食用油拌匀腌制 。
3、油锅2~3成热时倒入碎肉滑炒 , 断生前倒入豌豆仁 。
4、快速颠锅翻炒 , 起锅前调入少许盐即可 。
清蒸鲈鱼
文章图片
文章图片
食材:
鲈鱼1条 , 葱1根 , 姜4片 , 料酒1汤匙 , 蒸鱼豉油2汤匙 , 清水半碗 。
做法:
1、鲈鱼洗净放入平底锅 , 同时放入姜、料酒和水;
2、设置温度为230° , 气阀响后调整温度到120°;
3、八分钟后出锅 , 装盘加葱;
4、顺着盘子边倒上蒸鱼豉油 , 最后淋上热油即可 。
推荐阅读
- 香哈菜谱TB:水煮肉片这样做,肉片滑嫩的连筷子都夹不住,老公直夸好吃
- 『虾仁』原创 美食精选:三色炒虾仁,苦瓜红烧肉,草菇炒肉片,香辣口水鸡
- 『美食』原创 美食精选:木耳炒肉片,蜜汁凤梨酱,虾皮拌豇豆,雪菜小酥豆花的做法
- 『山楂』原创 美食精选:粉蒸芋头,大枣山楂苹果汤 ,黑椒苹果里脊肉,豆腐炖山药
- 【分享舌尖上的美食】春季滋补汤“奶油菠菜羹、燕窝银耳羹、咸鱼肉片羹”
- 『』原创 拔丝山药,水化的糖口感更脆因为糖中无油,而更健康
- 『』【川菜蒜苗五花肉】的做法+配方,色泽油亮,肉片滑软,蒜味浓郁
- 『美食』晚上吃什么?大叔做的水煮肉片,麻辣鲜香,简单易学,家人喜欢
- @用山药做面包,蓬松柔软又拉丝,不用烤箱,老人孩子的最爱
- 【】健康美食:爆炒猪肝黄瓜、牙签肉、山药木耳炒青椒、五花肉炒笋干