『菜谱』椒香酥脆,比肉还好吃的干炸蘑菇,配上灵魂孜然海椒,不要太好吃
干炸蘑菇
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椒香酥脆 , 比肉还好吃的干炸蘑菇 , 配上灵魂孜然海椒面 , 不要太好吃!
用料:蘑菇300克 , 鸡蛋2个 , 面粉4勺 , 玉米淀粉2勺 , 盐2克 , 鸡精1勺 , 胡椒半勺 , 孜然海椒面 , 芝麻3勺
【『菜谱』椒香酥脆,比肉还好吃的干炸蘑菇,配上灵魂孜然海椒,不要太好吃】干炸蘑菇的做法:
平菇洗干净 , 用手挤干水份 , 加入盐 , 备用 。
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按面粉 , 玉米淀粉2:1的比例 , 调制面糊 。
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2个笨鸡蛋 , 放入鸡蛋使得蘑菇更加酥脆 。
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加入适量水份 , 盐 , 胡椒 , 鸡精 , 搅拌均匀面糊 , 不要又太多面疙瘩 。
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蘑菇分批均匀裹上面糊
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油温六成热下锅 , 火不易太大 , 分批炸香菇 , 受热均匀 , 不能全部下锅 。
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炸好 , 蘑菇变色即可 , 控油 , 等待复炸 。
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倒入油锅锅中 , 二次炸蘑菇 。逼出蘑菇内油份 , 使得蘑菇更加酥脆 。
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调配灵魂蘸料 , 干海椒面 , 孜然 , 熟芝麻 。
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配上灵魂干料 , 酥脆可口!简直不要太好吃!
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小贴士:每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克 。此外 , 还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质 , 因而它是一种营养丰富的食用菌 。
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