山竹：水果养生，没开玩笑养生水果系列（1）——榴莲（1）
水果养生 ， 没开玩笑 。养生水果系列（1）——榴莲（1）
养生水果———榴莲
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因为榴莲的气味特别大、而且特殊 ， 因此有人喜欢也有人讨厌 。
其实榴莲是具有非常高的营养价值的 。
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榴莲味甘温 ， 能够温身 ， 壮阳驱散寒气 。更是缓解女性痛经不可多得的水果 。也是女人们体寒宫寒的不二选择 。
【山竹：水果养生，没开玩笑养生水果系列（1）——榴莲（1）】泰国和台湾也将榴莲用作手术后和产后的营养品 ， 由此可见榴莲的营养价值及其之高 。
常吃榴莲能够
1提高人体免疫力（因为榴莲富含氨基酸）
2 能够缓解便秘:富含膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 。
3能够防癌 ， 抗氧化:都与其丰富的营养成分有关 。
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榴莲不仅果肉鲜美香甜 ， 营养价值也极高 。而且它一身是宝 。
榴莲果皮用来煲汤能够滋润养阴 。
果核煲汤能够温和补肾 。
榴莲营养极高 ， 性热 ， 多食易导致上火 ， 胃胀 ， 生热痰 。因此吃榴莲时可以适当搭配一点山竹同食 。
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