降血脂：春季常吃换血的食物，让你的血管忘记变“老”，降血脂降血糖
癌症大肆侵袭人们的健康 ， 而且癌症治愈的可能性也比较低 ， 所以人们最主要的是要做到防治癌症 。平日里可以吃一些对身体有益的好食物才对 。
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食物一：牛肉
其实这肉 ， 大家到是可以多吃着点 ， 因为牛肉含有丰富的锌 ， 这与长期保持眼睛健康有关 。锌可以帮助延缓与年龄有关的视力下降和黄斑变性 。
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食物二：玉米
玉米是五谷杂粮中的一种 ， 营养价值丰富 ， 还有丰富的钙元素、镁元素、硒元素等 ， 还含有多种维生素 。经常吃一些有既能有助于补充以内缺乏的维生素以及各类元素 ， 还能游戏刺激肠胃蠕动 ， 促进排便 ， 减少肠道对致癌物质的吸收 ， 避免身体的毒素堆积 。
【降血脂：春季常吃换血的食物，让你的血管忘记变“老”，降血脂降血糖】
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食物三：南瓜
南瓜 ， 它可以作为一种主食来吃 ， 也可以作为一种蔬菜来吃 ， 同时这南瓜含有锌和硒元素较高 ， 能消除亚硝酸铵的突变 。对于乳腺癌 ， 卵巢癌有明显的防止作用 ， 还能抑制癌细胞的发生 。
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食物四：蚕豆
蚕豆是一种非常好吃的零食 ， 也可以当成一种小菜来吃 ， 而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素 ， 平时多吃一点可以抑制体内那些癌细胞增长的 ， 还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢 ， 从而起到防癌抗癌的作用 。
在饮食上还有一点就是 ， 高脂肪食物最好少吃 ， 顿顿大鱼大肉 ， 从不吃新颖的蔬菜和水果 ， 肉食主义者 ， 很容易被大肠癌盯上 ， 这是由于短少纤维素 ， 招致了肠爬动减慢 ， 粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间多了 。
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