炒酸奶发胖吗
我跑了三个星期的步 一直在瘦 后来就不瘦了 其实是你身体已经习惯了天天跑步 所以体重就不会再降下去了 你要改变运动方式 比如说爬楼梯 重新刺激自己的身体 还有炒酸奶 只要不加奥利奥 其余的都可以不怎么长胖 而且增加必要的营养 营养也能帮助脂肪运动 每天吃也没有很大的关系的哦
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酸奶还好，可这果酱、葡萄干、蜜豆……凡是甜品的都有大量糖，要不消费者不上瘾不买……偶尔满足下味蕾可以，要是一天一碗可不就是白跑了。
■网友的回复
炒酸奶本身就是跟酸奶一样的热量吧??关键是里面加了好多坚果之类的就不好说了 那些东西热量可不低
■网友的回复
不要慌不要慌ヽ(≧Д≦)ノ我也是 我还不跑步呢 不胖可能是长了肌肉或者体型匀称啦 可以量一量围度
■网友的回复
你可以根据品牌来看，纯手工零添加的酸奶所做的炒酸奶吃了是不会发胖的
■网友的回复
不发胖
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