【】春季要养生，这8个春季养生技巧，送你一年健康，请收好！( 二 )
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8. 保持心情舒畅：
春季很容易引起人的情绪波动 ， 心情抑郁会导致肝气郁滞 ， 影响肝的疏泄功能 ， 也使神经内分泌系统功能紊乱 ， 免疫力下降 ， 容易引发精神病、肝病、心脑血管病等 。因此 ， 春季养生不要生气 。
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以上8点技巧 ， 如果能够认真的做 ， 有利于增强一年的体质 。健康的体魄是需要从生活中小事做起的 ， 眼下正值开春之计 ， 一定要注意以上8点建议哦！
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