「青岛中医说健康」疫情防护的同时，也要小心这两种疾病，清明过后( 二 )
同时 ， 人迎又为胆经与胃经的交会之穴 ， 故又有泻肝胆之热 ， 平肝降逆、熄风潜阳的作用 ， 而达到平降血压之作用 。
人迎穴所处的位置靠近颈动脉窦 。 颈动脉窦一般称为压力感受器 ， 与血压调节功能有关 ， 够迅速调节人体的血压 。
文章图片
人迎 ， 位于颈部侧面 ， 与结喉相平 ， 在胸锁乳突肌的前缘 ， 颈动脉的搏动处 。 将拇、食二指并拢 ， 用指腹轻轻放在人迎穴的皮肤上 ， 可以明显感觉到动脉的有力搏动 ， 这里跳动的动脉就是颈总动脉 。
点压人迎快速降压具体操作方法
取坐位 ， 两足分开与肩同宽 ， 两手放松伸开 ， 分别放于两侧颈侧 ， 食中两指指腹紧贴皮肤 ， 先适当点揉风池 ， 再由风池向人迎自上而下单方向分推 ， 同时 ， 无名指与小指亦分推面颊部 ， 力量轻缓 ， 柔和 ， 均匀 ， 以5～8次为佳 。 分推后颈项及面部 ， 可感觉轻松以及皮肤微微发热感 ， 每天2～3次 。 注意 ， 操作时左右交替推按 ， 切人迎穴忌双手同时点压人迎穴 。
推荐阅读
- 『健脾』中医：生姜的妙用大全!
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 防病小卫士我想下面说的这些都是你想知道的，闻味辨健康
- 健康一言堂哪个更营养？，红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 『疾病』中医名方“逍遥丸”作用多、功效强！纠正3个误区，大可放心服用
- @菜炒不好，癌症来找！9条炒菜经验，教你避开健康隐患
- 玲媛健康堂体重飙升，腰围偷偷胖一圈，很遗憾的告诉你：贪吃5种食物
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 健康一言堂怪不得家里甲醛超标，床垫的塑料膜到底该不该撕？很多人都不明白
- 健康百科汇不仅没毒，而且营养价值翻倍！，这种食物发芽后吃