『女人百科汇』身体会有怎样的改变？，脾虚时
人体有五脏 ， 心肝脾肺肾 ， 在这五脏中 ， 脾应该是最不受关注的了 。 相对于其它4个脏器 ， 脾显得更加沉默 ， 可是随着时代的发展 ， 以及不良习惯的形成 ， 有很多人都出现了脾虚的情况 ， 就不得不让人关注这个不受重视的脏器 。 它虽不起眼 ， 对人体的作用还是挺多的 ， 若是出现损伤 ， 呈现虚弱状态 ， 就会给身体带来很多的问题 。 若是能早点发现身体上发现的失常 ， 或许可以早点调理脾脏 。
【『女人百科汇』身体会有怎样的改变？，脾虚时】脾虚时 ， 身体会有怎样的改变？
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脾虚的人 ， 会出现一个矛盾的事情 ， 就是即怕冷也怕热 。 主要就是脾脏虚弱 ， 会容易引发阴阳双虚 ， 表现出来的状态 ， 就是又害怕冷又害怕热 ， 血压的状态会持续很低 ， 整个人的精神状态也很差 ， 感觉有点萎靡不振 ， 身体情况也就不太好 。 出现如此情况 ， 可不能放任不管 ， 要赶紧养脾了 。
可以从早起的一些表现来判断 ， 晚上睡眠情况若是良好 ， 精力会很充沛 ， 看上去就是神采奕奕的 ， 没有任何的不适感 。 起床之后 ， 感觉到有胸闷气短、头脑昏涨的现象 ， 可能就是脾胃虚弱 。 脾受损后 ， 肺也会受到影响 ， 就会影响到肺气的运行 ， 让人有气短表现 。 还可从大便发现问题 ， 大便显得黏腻、不易成形 ， 容易粘马桶 ， 多半是脾虚造成的湿气重 ， 让大便里面水分过多 。
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食欲有明显下降的情况 ， 而且持续了很长时间 ， 总是不见好 ， 就要看看是不是脾虚了 。 脾脏虚弱以后 ， 消化能力会受到影响 ， 吃进去的食物 ， 不能及时的被消化 ， 就会堆积在人体 ， 肚子会有胀胀的感觉 ， 怎么还能有食欲 。
女性的月经和白带出现变化 ， 也有可能是身体在暗示你要养脾了 。 女性脾脏若是受损虚弱 ， 就会影响到气血 ， 在来月经的时候 ， 出血量就容易变多 ， 女性就会显得很虚弱 ， 还容易出现失血过多的情况 ， 女性可别不当回事 。 还有就是白带的问题 ， 白带本来是正常分泌的 ， 突然间变少了 ， 不要总以为是妇科问题 ， 或许是脾虚导致 ， 应该早点去检查脾脏 。
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养护脾脏 ， 可以多吃养脾粥
一种食物会比较适合 ， 就是用陈皮、茯苓 ， 薏苡仁煮粥吃 ， 可以健脾补虚 ， 还能改善痰湿的情况 ， 对赶走体内的湿气也有很大帮助 。 祛湿用薏苡仁就很不错 ， 健脾茯苓和陈皮都很好 ， 陈皮不仅能健脾 ， 还能行气 。 几样东西 ， 若是加在一起 ， 效果会更加好 。 不过 ， 也要适量吃才好 ， 不是吃越多越好 ， 坚持吃脾虚会逐渐改善 。
脾一虚 ， 人也会很受罪 ， 从上面几个表现就可以看出 。 不想给身体带来更多麻烦 ， 就要懂得去调理脾脏 ， 没事喝点养脾粥 ， 也能保证脾脏是安全健康的 。 平时生活中 ， 也别太懒 ， 适当的多活动活动 ， 多去与大自然接触 ， 会对健康有利 。
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