『小施妹厨房』滋补肝肾排名第一,常吃身体强壮,腰不疼了,3斤枸杞不如1量它
3斤枸杞不如1量它 , 滋补肝肾排名第一 , 常喝身体强壮 , 腰不疼了
有的人会选择食疗这种养生方式 , 在办公室里用保温杯泡一杯枸杞 , 能更好的达到滋补肝肾的作用 , 但是枸杞喝多容易上火 , 而且枸杞不易保存 , 糖分过高 , 血脂高的人还是不适合!
文章图片
而蒲公英是农村路边非常常见的一种野草 , 通常会被用来观赏 , 但是很多人都不知道 , 其实蒲公英也是可以用来养生的 , 而且它具有非常高的药用价值 , 含有蒲公英素和胆碱以及各种有机酸的成分能够有效的去除肝火 , 修复受损的肝细胞 , 还能够帮助我们调理脾胃!
而且蒲公英当中含有蛋黄素能够有效的预防肝细胞出现病变的情况 , 生活当中如果一个人肝火旺盛的话 , 不妨多喝一些蒲公英泡水或许我们的身体会非常的感激你!
文章图片
【『小施妹厨房』滋补肝肾排名第一,常吃身体强壮,腰不疼了,3斤枸杞不如1量它】蒲公英
材料
干荷叶5g , 淡竹叶5g , 干桑叶5g , 新鲜蒲公英5g , 干杜仲叶2g , 枸杞2g , 柠檬汁5㏄ , 蜂蜜5g , 水1500㏄
做法
1.将材料A洗净后 , 与水一同置入锅中 , 先以大火煮至沸腾时 , 转小火续煮约1小时 , 再将材料A全部过滤掉后 , 静置待凉备用 。
2.将材料B加入作法1己冷却的茶汤中 , 搅拌均匀后倒入杯中 , 最后以柠檬皮装饰即可 。
文章图片
推荐阅读
- 瓢饮厨房多做这小零食,香酥好吃又补钙,孩子长得高壮又聪明,孩子贪嘴
- 养生畅谈厨房燃气灶只要注意这3个事项,燃气费每月降一半,几乎没人知道
- 岐黄男科女性很少抽烟为何仍会得肺癌?医生:厨房油烟是罪魁祸首!
- 法兰西厨房奶油海鲜意面好吃不?
- 粗糙厨房跟着她学喝滋养甜品,价格不贵,补水提气色,华妃娘娘蒋欣晒美食
- 多禾厨房鲜嫩美味,增强身体免疫力,全家都喜欢,这碗乌鸡汤再贵也要喝
- 亮哥下厨房给妈妈做个懒人排骨,好吃不油腻,吃一次就念念不忘,母亲节到了
- 家常美食小厨房香浓入味,嫩滑鲜美,老人孩子都爱吃,肉末豆腐这样做不腥不碎
- 生活帮忙吃对了疾病全''逃跑''!专家提醒:早知早受益!,厨房有“四宝”
- 筠宝厨房学会这样做,蓬松酥脆,小肚平了,腰也细了,我家小米不熬粥