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「汗液,汗腺」了解下出汗！原来有这么多好处

「汗液,汗腺」了解下出汗！原来有这么多好处
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汗 ， 是由汗腺分泌的液体 。由于外界气温升高 ， 或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗 。
此时发汗区域分布广 ， 全身各部位皮肤 ， 尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足 。
精神紧张、情绪激动、吃辛辣、热烫的食物亦引起发汗 ， 如果汗腺功能不正常 ， 当人体处在高热状态时 ， 不能发挥分泌汗液的作用 ， 人就会发高烧 ， 还可能造成心、脑、肝、肾及血液系统受损 ， 可见汗腺调节人体体温的重要性 。
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汗液还有这么多功能：
【「汗液,汗腺」了解下出汗！原来有这么多好处】1、润肤护肤 。人体出汗的过程就是毛孔排出毒素的过程 ， 出汗时 ， 皮肤上分泌的油脂和各类杂物会排出体外 ， 这样有助于清洁皮肤 ， 减少皮肤粗糙现象 。
2、减肥防疾病 。出汗有助于帮助消耗身体多余的能量 ， 促进脂肪的分解 ， 具有一定的减肥作用 。
3、提高免疫力 。有研究显示 ， 汗液中含有的抗菌肽具有抵御病毒侵犯的功效 ， 平时多出点汗是可以提高身体免疫力的 ， 而且还有助于预防感冒 。
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4、促进消化 。因为运动出汗有助于身体代谢 ， 加速肠胃蠕动 ， 改善肠胃消化状况 。
5、排毒防癌 。流汗是排毒防癌的重要手段 ， 汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质排出的主要途径之一 ， 在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分 ， 有时浓度甚至会比尿液高 。
图文综合于网络


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