医心一意■关于碳酸钙，你至少要知道这几点！
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钙 ， 是人体中含量最高的矿物质 ， 同时又是一种非常重要的电解质 。 碳酸钙 ， 是临床剂型最多、应用最广泛的补钙剂 。 合理使用碳酸钙 ， 你至少要知道以下四点！
一、碳酸钙的钙含量
因人体胃酸环境 ， 不溶性的碳酸钙、柠檬酸钙与可溶性的醋酸钙、乳酸钙、葡萄酸钙的吸收率几乎没有差异 。 正常人应尽量选择含钙量高的碳酸钙（40%） 。
婴儿胃液近于中性 ， 不宜服用碳酸钙 ， 建议选用不被胃酸分解即能被吸收的葡萄糖酸钙、醋酸钙等 。 2 ~3 岁后胃酸浓度逐渐增高 ， 可选择含钙量较丰富的碳酸钙 。
二、碳酸钙临床用途
碳酸钙 ， 不仅是一种常用的补钙剂 ， 而且是一种抗酸药 ， 并可用于高磷酸盐血症 。
碳酸钙与磷酸盐在胃肠道结合形成不溶性复合物 ， 减少磷酸盐吸收 ， 可用于治疗慢性肾衰竭造成的肾性骨营养不良、高磷酸盐血症和继发的甲状旁腺功能亢进症 。
三、碳酸钙不良反应
口服给药常见的副作用有胃肠道刺激症状和便秘 ， 服用过量时会造成高血钙 。
高血钙症一般由注射给药引起 ， 但口服不当时也可发生 ， 特别是对于肾衰竭或同时服用维生素D的患者 。
高钙血症的症状包括：厌食、恶心、呕吐、胃疼、肌肉无力、便秘、烦渴、烦燥不安、多尿、肾钙质沉着、肾结石, 严重的还可造成心律失常和昏迷 。
四、碳酸钙服用时间
1、最佳服用时间
钙剂最好是在两餐之间、晚饭后1小时服用 。 植物性食物含有较多的脂酸和草酸 ，而脂酸和草酸可以和钙离子结合成不溶性的钙盐 ， 不利于钙的吸收 。
碳酸钙作为抗酸药 ， 也可在临床睡前服用 。 很多人有过肌肉抽搐的体验 ， 而且一般都是在睡梦中 。 但是 ， 目前尚缺乏补钙治疗痛性肌肉痉挛的证据 。
2、与其它药物间隔2小时
作为抗酸药和钙盐 ， 碳酸钙既可改变胃pH值和排空 ， 又可形成不溶性的复合物（如大环内酯类、喹诺酮类、四环素类抗菌药物） 。
【医心一意■关于碳酸钙，你至少要知道这几点！】因此 ， 服用碳酸钙与其它药物间隔2小时 ， 可降低药物之间的相互作用 。
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