■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网

■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网
文章图片

文章图片

芝麻牛肉粒
牛排吃够了 , 那就换一种方式炒着吃吧!
用料
牛排 1块、青红辣椒 各4个、蒜姜 适量、生抽 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、料酒 适量、熟白芝麻 适量
做法步骤
1、准备食材 , 牛排切小丁用盐、料酒、胡椒粉腌制一会 。青红辣椒切圈 。
2、锅中爆香葱姜末后下牛肉粒翻炒至变色 。
3、倒入生抽 。
4、加入青红辣椒翻炒 。
5、加盐调味 。牛排很好熟不要时间长了肉老了 。
6、最后撒熟白芝麻 。
■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网
文章图片

文章图片

银耳炒木耳
【材料】木耳/银耳/葱/姜
【调料】盐/生抽/香醋/鸡精
【步骤】1 , 银耳和木耳都要提前泡发 , 然后清洗干净后沥干水分 。
2 , 锅内烧水 , 水烧开后 , 倒入木耳和银耳 , 大火焯水2分钟后捞出沥干水分 。
3 , 热锅凉油 , 加入葱姜 , 小火炒出香味 。
4 , 倒入银耳和木耳 , 大火翻炒1分钟后加入盐、醋调味 , 翻炒均匀就可以关火了 。
■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网
文章图片

文章图片

百香果山药烧排骨
做法:1、冷水下排骨 , 把水烧开 , 5分钟后把排骨捞起来用温水洗净沥干备用 , 蒜、姜、干辣椒切好 , 百香果2个备用 , 热锅冷油爆香姜、蒜、干辣椒 , 然后下排骨 ,
2、翻炒至排骨两面有点焦黄 , 加入适量的生抽、盐 , 继续翻炒 。放入切好的山药 , 加入没过食材的水 ,
3、盖上盖子中小火焖煮大概20分钟 。待汤汁有点浓稠时加入百香果汁翻拌均匀 , 然后根据个人口味加入适量的白砂糖进行调味就可以出锅了
■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网
文章图片

文章图片

蒜酱皮冻
做法
1.猪皮自然解冻 , 用热水烫软后处理表面的毛 , 洗干净切细条
2.大蒜切末 , 放小碗内 , 倒入酱油调成汁
3.锅内烧清水 , 冷水下猪皮 , 开锅后 , 捞出再过一下冷水
4.再次烧水 , 把之前过水的猪皮下锅 , 煮开后放盐 , 转小火慢熬2小时
【■实在家常的美食,做法简单又营养美味,非常下饭开胃青年教育网】5.待熬制半黏稠状时 , 关火放凉后 , 冷藏4小时 , 取出后切片 , 淋上蒜酱油、撒上香菜即可食用


    推荐阅读