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「健康王医师」有助于缓解胃痛！，一胃疼起来就手足无措？记住这些方法

相信大部分的人都经历过胃疼的折磨 ， 有的人经历的较多 ， 有的人只有那一俩次 ， 不论多少 ， 当胃疼的时候 ， 真的是难以忍受的煎熬 。 下面我们就来深入分析一下胃疼的产生原因以及有效的应对方法 。
「健康王医师」有助于缓解胃痛！，一胃疼起来就手足无措？记住这些方法
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所有的疼痛都是人类机体发出的一种信号 ， 人类的提示预警信号 。 当你哪个身体部位不正常 ， 出现了问题的时候 ， 这个时候就会向你发出信号 ， 提示你要引起注意 ， 进行相应的治疗了 。 在排除其他特殊状况下人类主要在两种状态下会出现胃疼的症状：
一、消化不良
消化不良所导致的胃疼在日常生活中是最为常见的 ， 一般人胃疼的原因都是因为消化不良而导致的直接或间接的胃疼 。 消化不良所导致的胃疼首先需要考虑是否应为器质性的疾病所导致的 ， 例如慢性浅表性胃炎 ， 急性胃炎 ， 急性胃粘膜病变 ， 12指肠发生溃疡 ， 反流性食管炎 ， 慢性胃炎伴胆汁反流 ， 等均有可能会导致腹痛 ， 消化不良的相关症状 。 经常的消化不良 ， 平时可以吃一些健胃消食片来促进消化 。
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如果遇到紧急胃疼可以做做腹部热敷按摩 ， 促进肠蠕动 ， 保持三餐规律饮食 ， 不要吃冷的辣的 ， 油腻的食物 ， 在吃饭时一定要充分咀嚼 ， 将大块的食物嚼碎了再咽下 ， 否则就会增加胃部的消化负担 。
要多吃一些营养容易消化的食物 ， 可以去医院消化内科就诊 ， 确定病因以后再进行治疗 。 此外 ， 我们自己也可以在家中备药 ， 可以帮助我们促进胃肠蠕动的药物 ， 或者是缓解疼痛的药物 ， 比如莫沙必利 ， 吗丁啉 ， 这种药物都是可以用来来缓解消化不良症状的 。
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二、胃所处的位置不正确
当我们的胃处于正常位置时 ， 功能良好 ， 可以充分发挥它的作用 ， 但是如果胃的位置受到压力发生了改变 ， 甚至胃本身形状发生了改变 ， 这样就会出现胃部疼痛酸胀的症状 。 这种原因导致的胃疼其特征是来的非常突然 ， 毫无预兆的突然就开始疼 。 在胃的位置发生改变的现象中 ， 有一种比较为人所熟知 ， 那就是胃下垂 。
关于胃下垂的临界标准是 ， 依据战立位胃小弧线最低点与俩侧髂嵴联线的位置分为三度：
1.轻度指最低点位置位于髂嵴联线下1.0-5.0cm
2.中度指位于联线下5.0-10.0cm
3.重度是指超过了10cm 。
由于胃下垂是因为长期不锻炼导致腹部肌肉无力 ， 从而出现下腹部突出导致的胃下垂 。 这是属于物理改变 ， 不是通过吃药就能够治疗的 ， 需要做的其实很简单 ， 就是要多多锻炼腹肌增强腹部肌肉的力量 ， 这样才能够从根源上进行治疗 。
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此外还有一种原因就是胃部的痉挛 ， 这是由于肌肉抽搐引起的突发性胃部疼痛 。 胃平滑肌痉挛就像小腿抽筋儿一样 ， 发作时腹痛难忍 ， 严重者可发生恶心、呕吐 。 在发作时 ， 我们可以弯下腰来用拳头用力顶住胃部 ， 这样就可以缓解疼痛 。 还可以按压刺激梁丘穴来使肌肉放松 ， 梁丘穴位于伸展膝盖用力时筋肉凸出处的凹洼 ， 只需要用大拇指用力挤压即可 。
【「健康王医师」有助于缓解胃痛！，一胃疼起来就手足无措？记住这些方法】总之 ， 胃疼虽然剧烈而煎熬 ， 但是如果我们能够在平时生活中多多注意 ， 养成良好的饮食习惯 ， 吃饭时细嚼慢咽 ， 不在饭后立刻剧烈的运动 ， 注意锻炼增强腹部的肌肉力量 ， 我们就能够非常有效的预防胃部疼痛的发生 。 如果不幸发生了胃疼 ， 也不要慌乱 ， 只要按照正确的方式来处理 ， 就能够很快缓解疼痛 。 大家对于胃疼还有哪些看法 ， 可以在下方留言讨论 。


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