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一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼

很多人都无肉不欢 ， 但有的人偏爱牛羊肉 ， 有的偏爱猪肉；很多爱美养生之人更是喜欢“白肉” 。 那么什么是“白肉”？像鸡鸭鱼之类的都是 ， 其脂肪相对低 ， 营养价值也不错 ， 所以很多减肥人士的选择 ， 而这些当中鱼因其鲜美 ， 深受喜爱中国老祖宗造字 ， 把“鲜”字归于“鱼”不可见鱼作为烹饪中的极品 ， 其花样的各式吃法 ， 更是让其备受各类人士的喜欢 。 但食用方法不对 ， 会给健康造成伤害 。
一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼
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1．少吃生鱼片
生吃鱼片容易让人体有寄生虫病 ， 但是很多人都喜欢生鱼片的美味 ， 但吃生鱼片对肝脏很好 ， 很容易感染寄生虫病 ， 严重还会诱发内脏器官受到伤害 ， 但南方省市就有很多此类患者 ， 正是因为生吃而染病 。
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2 ， 禁吃鱼胆
有很多人爱吃动物内脏 ， 但生吃鱼胆解毒反中毒的状况不少 。 鱼胆里面的胆汁毒素特别多 ， 吃多容易让人体中毒 。 其中毒发病快 ， 病情险恶 ， 可危及生命！
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3．空腹尽量不吃鱼
空腹吃鱼易“痛风” ， 而且空腹吃鱼很可能导致得痛风 ， 人体酸碱平衡就会失衡 ， 容易诱发或加重痛风病 。
一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼
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【一瘦达人▲但吃鱼有3大“禁忌”，吃错小心染一身病，很多人爱吃鱼】总之 ， 美味是需要加工的 ， 不是任意为之的 ， 否则没有好身体哪来的美味生活！


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