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「强强养生馆」最该多吃此菜，补钙质，长个头，口臭消失了，肠道通畅了，三月

三月餐桌肯定少不了这道荤素搭配——芋荷梗炒猪肉片 。 现在很多人湿气重 ， 体重飙升 ， 很多人害怕长大肚腩 ， 春天过后穿衣想要好看 ， 身材体重非常注重 ， 不仅仅要科学饮食 ， 荤素搭配 ， 还需要配合运动 ， 快速帮助瘦下来 ， 为胖子减掉小肚腩 。 而且里面的钙质和维生素相当高 ， 对于孩子成长很有利 ， 芋荷梗想必很熟悉 ， 吃起来软嫩可口 ， 口感非常鲜爽 ， 根茎搭配猪肉更美味 。 现在芋荷梗成为餐桌的热门菜 ， 很多餐馆把它当做首推菜 ， 好吃又好看 ， 小孩都馋哭了 。 你们有没有吃过芋头梗炒肉片？我们来看一看这道菜的养生食谱吧 。 三月 ， 遇见此菜买10斤 ， 补钙质 ， 口臭不见了 ， 肠道通畅了 。
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【芋荷梗搭配猪肉的养生食谱】
烹饪食材清单：准备400克芋荷梗 ， 猪肉250克 ， 小米椒少许 ， 大蒜少许 ， 生姜少许 ， 香油少许 ， 鸡精若干等等 。
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烹饪步骤1：先将芋荷梗清水洗净 ， 将芋荷梗焯水几分钟 ， 将芋荷梗切成段备用 ， 小米椒切成圈圈待用 。
烹饪步骤2：将猪肉切成薄片 ， 将猪肉加上一些淀粉 ， 生抽少许 ， 加上盐腌制一会儿 ， 准备好芋荷梗和猪肉片 ， 开始制作这道美味可口的芋荷梗炒肉片 。
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烹饪步骤3：将锅中预热一些 ， 加上肥肉炒一会儿 ， 加上姜丝和大蒜 ， 加上猪肉煸炒一会儿 ， 将猪肉炒好后装盘 。
烹饪步骤4：锅之中留一些油脂 ， 加上芋荷梗煸炒一会儿 ， 加上一些猪肉片煸炒一会儿 ， 均匀炒一会儿 。
烹饪步骤5：根据个人口味 ， 加上小米椒提味 ， 加上食盐少许 ， 鸡精少许 ， 转中火煸炒一会儿 ， 装盘备用 。
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推荐语：芋荷梗和猪肉是天生一对 ， 吃起来美味可口 ， 营养价值很高 ， 符合丰富钙质和许多矿物质 ， 孩子吃了越长越高 。 而且还可以消除口臭 ， 减少肠道毒素堆积 ， 排出毒素 ， 越吃肠道越通畅了 。
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【「强强养生馆」最该多吃此菜，补钙质，长个头，口臭消失了，肠道通畅了，三月】你们有没有吃过这道芋荷梗炒肉片？


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