妙手养生堂▲赤峰市自然资源局红山区分局、区工商联举办职工心理调适与减压专题讲座
为进一步提高干部职工心理素质和心理健康水平 ， 掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧 ， 增强心理承受能力、自我调节能力 ， 促进干部职工的心理健康 ， 释放工作压力 ， 4月1日 ， 赤峰市自然资源局红山区分局、区工商联共同举办职工心理调适与减压专题讲座 ， 讲座邀请国家心理咨询师吴冬梅老师授课 。 工商联全体干部职工参加培训 。
【妙手养生堂▲赤峰市自然资源局红山区分局、区工商联举办职工心理调适与减压专题讲座】
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讲座中 ， 吴冬梅老师重点围绕心理健康与身体健康的关系、心理不健康的表现、心理问题的自我调适、与情绪和谐相处等方面结合案例进行了深入浅出的讲解 。 内容既具有很强的指导性和可操作性 ， 同时十分贴近职工日常工作生活实际 。 为我联干部职工科学认识自身 ， 应对工作、生活压力 ， 进行自我心理疏导、构建健康心理世界提供了很好帮助 。
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此项活动是赤峰市自然资源局红山区分局和区工商联共同开展职工培训教育的第一步 ， 也是区工商联落实2020年“补短板、强内功”重点工作目标的开端 。 今后 ， 区工商联将立足自身不足 ， 扎扎实实开展学习培训 ， 提升自身素质能力 。
来源：红山区工商联
编辑：宋明飞
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