娱圈小播▲治疗多种炎症，减肥瘦身，美容养颜，清明后常吃4种食物
清明后常吃4种食物 ， 治疗多种炎症 ， 减肥瘦身 ， 美容养颜
文章图片
冬苋菜
冬葵可是我们小时候在农村最常见的一种植物了 ， 那时候经常把它给忽视掉 ， 但没想到它的叶子是可以用来吃的 ， 还有着很高的营养 ， 还有着清热 ， 滑肠的功效 ， 全草入药可以催乳 ， 润肠通便 ， 能有效的减肥瘦身 。 
文章图片
甜菜根
甜菜（学名：BetavulgarisL.）是藜科 ， 甜菜属二年生草本植物 ， 根圆锥至纺锤状 ， 多汁 。 茎直立 ， 基生叶矩圆形 ， 长叶柄 ， 上面皱缩不平 ， 下面有粗壮凸出的叶脉 ， 全缘或略呈波状 ， 叶柄粗壮 ， 茎生叶互生 ， 较小 ， 花团集 ， 花被裂片条形或狭矩圆形 ， 胞果上部稍肉质 。 种子双凸镜形 ， 红褐色 ， 甜菜叶具有良好的活血化瘀作用 ， 尤其对女性更是如此 。 它能促进血液循环 ， 加速子宫内垃圾的排出 ， 净化子宫内部环境 ， 排除毒素 ， 净化血液 ， 使子宫清洁健康 。 
文章图片
【娱圈小播▲治疗多种炎症，减肥瘦身，美容养颜，清明后常吃4种食物】西葫芦
西葫芦原产于北美的绿色蔬菜 ， 皮肤薄 ， 肉厚 ， 水多 。 这是一种深受老百姓喜爱的蔬菜 。 西葫芦是一种绿色保健蔬菜瓜 ， 尤其是女性的一道美味佳肴 ， 富含水分 ， 有助于美化皮肤 ， 淡化面部色斑 ， 延缓皮肤过早衰老 。 现在许多人皮肤粗糙 。 你不妨多吃点这道菜 ， 让你的皮肤更年轻 。 此外 ， 西葫芦还含有更多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶 ， 这些物质可以促进肠蠕动 ， 促进粪便排出 ， 并有助于减肥瘦身 。
文章图片
玉米羹
玉米不但含有丰富的维生素 ， 而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多 ， 也有益于抑制致癌物 。 玉米含有丰富的纤维素 ， 不但可以刺激胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 还可以促进胆固醇的代谢 ， 加速肠内毒素的排出 。 玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸 ， 其中亚油酸占60% ， 可清除血液中有害的胆固醇 ， 防止动脉硬化 。
推荐阅读
- 晨邵阳手术治疗7天重新行走，邵东：男子车祸致截瘫
- 不老养生堂跟着李老师轻松刮痧解决，颈椎病怎么治疗？不要盲目
- 健康新鲜说中医药治疗哮喘的有效方法有哪些？怎样科学的治疗和护理？
- 心血管王医生健康饮食能治疗轻度高血压，研究显示：这些食物利于高血压控制
- 肝脏@脚上出现这3种“怪象”，或是肝脏早已“伤透了”的信号，早发现早治疗
- 刘建朝中医治疗癫痫病效果怎么样
- 医师小菲TB中风后什么时候开始做康复治疗好？回家康复行不行？
- 「肿瘤」为什么有人发现癌症后，一治疗就很快去世？真相不再隐瞒
- 得无所得医生：不仅消炎利尿，还能辅助糖尿病治疗！，春天多吃4种野菜
- 财讯界脑卒中患者必做的康复治疗方法——OT作业治疗,你知道吗?