『』植树节前后,这9道汤常做给家人喝,隔三差五喝一次,美味爽口!
文章图片
文章图片
这几天气候越来越高 , 很多地方的人开始穿起春天的薄衣服 , 开始体验春天带来的清爽 。尤其到了中午时节 , 更是热得不行 。这么好的天气 , 不但是树木生长的时节 , 也是人体需要补充的最佳时节 。刚好今天是三月十二日植树节 , 很多单位也组织人员去植树活动 , 在春日里栽种树木 , 让绿色陪伴在我们生活里 。因此 , 小编在此给大家推荐9道植树节前后可以能喝的汤菜 , 隔三差五做给家人喝 , 有吃有喝 , 简单美味 , 几分钟就可以搞定 。
一、菠萝雪梨银耳汤
这道汤主要食材是雪梨、菠萝和银耳 , 是一道最适合植树节前后喝的汤 。三月中旬 , 自然界的气候逐步身高 , 树木、花草开始发芽开花 , 一派生气 。但因为此时也是冬春季节交替的时候 , 从新年开始至今 , 全国各地气候普遍干燥 , 雨水较少 。人体缺乏大量水分 , 所以要多喝水 , 多喝汤 , 维持体内水分及营养平衡 , 这道菠萝雪梨银耳汤润肺止咳 , 是这个时候最好的营养佳品 。
文章图片
文章图片
二、柠檬冰糖书
这是一个非常简单的饮品 , 把冰糖和柠檬放在一起略加煮上一会儿 , 就可以喝起来 。既有冰糖的甜爽 , 又有柠檬的清淡 , 味道非常不错 。适合在下午茶或者下班时喝 , 让心情得到滋润 。柠檬也可以润肺止咳 , 让嗓子更舒服一些 。
文章图片
文章图片
三、山药鸡蛋汤
这道汤的主要食材是山药、鸡蛋、冬瓜 , 做起来很容易 , 把山药切片或滚刀切成菱形 , 在搭配一些冬瓜片 , 放在一起烹煮 , 然后在打入鸡蛋 , 一道简单美味的菜汤就可以上桌了 。这道汤适合口感比较清淡的人食用 , 在这个季节 , 及可以当晚餐 , 也可以做早餐 。
文章图片
文章图片
四、西红柿鸡蛋芹菜叶子汤
这道汤的主要是食材是西红柿、鸡蛋、黑木耳及芹菜叶子 , 同样也是一种做法很简单的汤 , 只需几分钟就可以做好 。营养丰富 , 喝起来伤口美味又好喝 , 用它来做早餐也是不错的选择 。一碗汤 , 搭配一碟小菜 , 再配备一些馒头或者干粮 , 就是一道不错的早餐汤 。
文章图片
文章图片
五、肉末鸡蛋汤
这道汤的主要食材是鸡蛋和肉末 。现在大肉的价格比较高 , 喝骨汤的成本也容易上升 , 但鸡蛋的价格不是很高 , 可以多吃一些鸡蛋 , 用肉末和鸡蛋搭配一起做汤喝 , 味道鲜香美味 , 非常入口 。阳春三月 , 这汤适合大人孩子喝 。
文章图片
文章图片
六、酸菜鲜鱼汤
鱼肉一直人们生活中煲汤的佳品 , 这道酸菜鲜鱼汤的主要食材是鱼肉和酸菜 。我做这菜选择了草鱼 , 因为我一直比较喜欢草鱼的味道 , 也可以用鲤鱼或者鳗鱼等 , 都可以去煲汤 。鱼肉细嫩香滑 , 是营养界的佳品 。酸菜有一种酸香的味道 , 这两样食材煲汤更香更浓 , 最适合爱美的女性食用 。
推荐阅读
- 『私生饭』赵丽颖带火“圆形发际线”,看清生子前后的变化,看完只有羡慕
- 「最新热文」朱之文回应踹门事件前后矛盾,原来微博账号是假的被他人操纵
- 『高能小子终极装备』2020款川崎W800来了,前后碟刹+ABS,773ml并列双缸风冷发动机
- 『鲫鱼』每日一膳|宝宝生“疳积”怎么办?这道汤清热消积健脾
- #搜狐新闻#国产之王再出实战佳作!罕见前后掌双科技的球鞋性能值得信赖!
- ■清明前后,这3种水果再便宜也别买,我刚知道,家里有也别吃
- #清明#清明前后宁可食无肉,也要吃6种菜喝1种茶!有益健康,错过可惜
- []清明前后鸡蛋加它一起煮,扫除寒湿,一年少生病,不吃太吃亏
- 『美食』谷雨前后,南瓜和它是绝配,营养解馋又顶饱,我家一周做3次
- 【】谷雨前后,遇到这菜多买点,1元1斤,提高免疫力,常吃家人都受益