清水@美食推荐:拌干豆腐,黄瓜爆肉丁,香辣鱿鱼花,番茄烩鱼片的做法( 二 )


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食材:番茄两个、草鱼半条、葱、姜、香菜、番茄酱、糖、盐、胡椒粉
做法:
1、番茄洗净切丁;草鱼去除鱼骨 , 切薄片;葱切段 , 姜切片;
2、葱姜水:葱段、姜片、清水 , 戴好手套后用手揉搓出葱姜本身的液体 , 等到清水成浊有葱姜味即可;
3、腌鱼片:往鱼片里加胡椒粉、蛋清、盐、适量葱姜水码均 , 再加淀粉完全拌匀让鱼片挂上一层薄桨后放置腌制十分钟;
4、热锅下油加入番茄丁翻炒到软 , 加入番茄酱、糖、盐调味 , 加适量清水煮开;
【清水@美食推荐:拌干豆腐,黄瓜爆肉丁,香辣鱿鱼花,番茄烩鱼片的做法】5、放入鱼片 , 轻轻划炒开让尽量让鱼片不粘在一块 。加盖煮两分钟后再加入少许胡椒粉跟香菜即可 。


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