#鸡蛋#孕妇能吃鸡蛋吗？
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关于孕妇能吃鸡蛋吗？还有很多的准妈妈不是特别的了解 ， 为此小编特为您整理撰文如下：
【#鸡蛋#孕妇能吃鸡蛋吗？】可以吃的 。蛋不仅含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脂肪、钙、锌、硒等多种对人体有益的物质 ， 而且蛋性味甘平 ， 能安五脏、安心神 ， 能定惊、安胎 ， 具有养阴、健脾、补肺等作用 ， 且补而燥 ， 常吃能去病延年 ， 最适合成长中的儿童、青少年及孕妇 ， 做为营养补给品 。另外蛋含大量蛋白质和卵砱脂 ， 给孕妇补充营养外 ， 对胎儿大脑发育也有好处 。孕妇能吃蛋 ， 但也不宜多吃 ， 吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担 ， 不利于消化吸收 。
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