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敏敏健康：脂肪肝，拜拜了，肝硬化，拜拜了，肝炎，拜拜了

脂肪肝也算得上是当今一种“时髦”病 ， 全球每100个成年人中就有20～30例脂肪肝患者 ， 在肥胖症患者中 ， 这一比例高达60%～90% 。
随着经济发展和生活方式的改变 ， 我国脂肪肝发病人数也是迅速增加 ， 而且呈现出低龄化趋势 。 如今 ， 沿海地区的脂肪肝患病率已达到15% 。
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不少人在体检之后 ， 都会发现自己患了脂肪肝 。 也没觉出什么不舒服呀？这个病要紧吗？要吃什么药吗？
肝脏为什么“长”脂肪了？
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多 ， 引起的肝脏弥漫性病变 ， 导致肝细胞发生脂肪变性、肝细胞损伤、肝脏纤维化的疾病 。
肝脏承担着人体的解毒、营养元素合成和物质代谢等功能 ， 关乎人体的免疫功能 ， 是我们身体里非常重要的器官 。
一旦出现问题 ， 影响的是全身的组织和器官 ， 还会增加其他慢病风险 。
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脂肪肝有两种原因：
一、酒精性脂肪肝：每天喝酒的人要注意
酒精对肝脏的伤害很具体 ， 一组数据说明问题：每天喝上喝1两半（80g）到2两（100g）酒的人 ， 坚持5年 ， 肝脏就会造成损伤；每天喝4两（200g）酒 ， 连续10年 ， 就会出现脂肪肝；有每天大量饮酒（＞200g）习惯的人 ， 就会出现肝硬化 。 肝硬化继而很有可能发展为肝癌 。
二、非酒精性脂肪肝：喜油腻的人最“危险”
有些患者没有日常饮酒的习惯 ， 但也被诊断出脂肪肝 ， 不健康的生活习惯是主要原因 。
比如——
1、喜欢吃油腻的 ， 高脂、高糖饮食导致营养失调 ， 或有些患者存在高脂血症 ， 均可诱发脂肪肝 。
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2、肥胖 ， 尤其是向心性肥胖 ， 是脂肪肝发生的重要因素 。 可以按照下面公式自己测试一下 。
当体重指数BMI＜25 ， 非酒精性脂肪肝患病率为16.4%;
当BMI＞30时 ， 患病率为75.8% 。
BMI计算公式：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）×身高（m）
3、糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者体内胰岛素缺乏或抵抗 ， 造成肝摄取的大量脂肪酸以脂肪的形式在肝内堆积 。
4、药物性脂肪肝：许多药物通过肝脏代谢发挥作用 ， 同时也影响肝脏的正常功能 ， 用药不当可引起各类型肝损伤从而导致脂肪肝 。
5、妊娠期急性脂肪肝：可能与妊娠期体内激素紊乱、缩血管物质增多及脂肪酸氧化障碍有关 。
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脂肪肝也没感觉 ， 要紧吗？
很要紧！脂肪肝没感觉 ， 那是因为肝脏没有痛感神经 ， 肝脏比较强大 ， 一旦恶化下去 ， 或者导致其他的并发症就后悔吧 。
脂肪肝到肝癌 ， 只需要四步 。 脂肪性肝炎——肝纤维化——肝硬化——肝癌 。
并发症会导致糖尿病、高血脂、心梗、生殖系统疾病、消化系统疾病等 ， 一定要提高重视程度 。
脂肪肝需要吃药吗？
肝脏就是解毒器官 ， 他不喜欢药物 ， 是药三分毒 。 并且脂肪肝主要是日常的控制 ， 吃药也没啥用 。
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平时做好2件事 ， 和脂肪肝说拜拜！
1、养肝以食为先 ， 摄取硒芽五梅一类的补硒养肝物质
硒芽五梅这类物质能修复肝损伤 ， 养肝血 ， 来改善肝功能 ， 有利于预防肝腹水的发生；中药五梅子其主要有修复受损肝组织 ， 排除肝脏积毒 ， 增强肝脏免疫力作用 。


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