#聪康网#或可诱发青光眼，夏季趴在桌上午睡
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夏天午睡很重要趴着睡小心诱发青光眼
夏天来了 ， 很多朋友因为昼长夜短、气候炎热 ， 难以入睡 ， 夜晚纳凉 ， 往往睡得很迟 ， 而清晨天亮得很早 ， 鸟啼蝉声噪 ， 迫使人们早起 ， 睡眠时间通常不足 。 而在有限的睡眠时间里 ， 暑热袭人 ， 蚊子叮咬 ， 睡眠的质量通常不佳 。 人们白天劳作 ， 因气温高 ， 容易出汗 ， 体力消耗大 ， 极易疲劳 。。
所以 ， 夏日午睡 ， 尤其重要 ， 既能补偿夜间睡眠的不足 ， 更能顺应人体生理特点的护养需要 。 但是上班族很多人习惯在午睡时趴在桌子 ， 小编在这里提醒一下 ， 睡眠过程中 ， 一旦眼部压着胳膊 ， 就会对眼睛造成压力 ， 时间长了 ， 很容易损伤眼角膜和视网膜 ， 还可能导致眼压升高 ， 诱发青光眼的原因之一 。
眼压升高是青光眼发病的重要因素
青光眼的基本病理过程 ， 可以简单地理解为眼压升高 ， 使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调 ， 导致青光眼性视神经损害并进行性进展 。 眼球由不断生成和排出的房水供应营养 ， 房水循环的平衡 ， 既保证了眼内相关组织的营养 ， 也维持着眼内的正常压力 。 当房水的排出系统被关闭(闭角型青光眼)或其本身功能异常(开角型青光眼)时 ， 房水生成多于排出 ， 眼压也就升高了 。
目前对于青光眼还不能有效根治 ， 它造成的视神经、视功能损伤是不可逆转的 。 如果已经确定为青光眼 ， 应遵照医生提出的方案进行治疗 ， 并需要终身定期随诊 。 青光眼治疗包括药物治疗———局部用药和全身用药、激光治疗、手术治疗等方法 。 虽然一般说青光眼是不能根治的 ， 但只要早期诊断、及时治疗 ， 完全可以按照医生的要求 ， 争取将视功能的损害减少到最小 。 也有少数早期的急性闭角型青光眼 ， 经过正确治疗可基本治愈 。
【#聪康网#或可诱发青光眼，夏季趴在桌上午睡】看了这么多青光眼的知识 ， 建议大家还是改改午睡睡姿 。
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