「我们继续生活」做法简单，家中小孩提高免疫力都靠它！，三道家常菜
大家好 ， 今天给大家分享这三道家常菜 ， 做法简单 ， 家中小孩提高免疫力都靠它！
每个家庭里面的妈妈都会特别的关注小孩子的饮食健康 ， 为什么饮食对家人的健康起着非常重要的作用 。 免疫力低的人经常会感到疲劳 ， 感冒不断 ， 容易感染 ， 有时候因为膳食不平衡、心理情绪因素、身体过度劳累都会导致这些结果 ， 那么我们就要通过调节饮食来增强免疫力 。 那么吃哪些食物有利于补充免疫力呢？今天我就来给大家介绍三道菜！
血橙胡萝卜汁
这道菜非常的简单 ， 将血橙和胡萝卜榨汁 ， 那么为什么它能提高免疫力呢？首先血橙里面富含吩咐的维生素C ， 有促进人体的代谢、预防贫血、甚至还有美容养颜等功效 ， 而里面的胡萝卜具有胡萝卜素等各种丰富的维生素 ， 对于人体的免于有非常大的帮助！
文章图片
海参猪尾巴养生汤
海参猪尾巴养生汤的做法一般比较简单 ， 用上莲藕 ， 胡萝卜一起熬制 。 海参有补肾益精的效果 ， 可以调节血脂血糖 。 猪尾巴又具有补充腰力 ， 又含有丰富的丰富胶原蛋白 ， 吃上去也是非常的美味！
文章图片
西兰花炒鲜虾
这道菜非常是个病人和家里的老人孩子食用的 ， 在家做起来也非常的简单 ， 平时做这道菜的时候也不需要放太多的调理 ， 西蓝花具有天然的营养物质 ， 我们多吃有益 。 再加上虾肉具有丰富的蛋白质 ， 非常的有利于提高人体的免疫力！
文章图片
【「我们继续生活」做法简单，家中小孩提高免疫力都靠它！，三道家常菜】最后 ， 如果文章对大家有帮助的话 ， 希望大家点赞收藏 ， 谢谢大家！
推荐阅读
- 『济南生活网』济南有几个人民医院？
- #幸福的新生活#常吃4类食物，毒素一扫而空，肝病不来扰，肝病的“克星”找到了
- 【生活中与你相伴】保养卵巢，身体越来越干净，不想满脸皱纹可以试试，女人常吃3物
- #生活万万千#只有面临生死抉择的时候才大彻大悟，人往往都是这样
- 『好尔美』越硬越危险，看看你有没有？，身体的3个地方
- 『快乐养生』你们放心战“疫”——秦皇岛市一院医护人员情暖前线英雄，我们来照顾母亲
- 「诗颖爱生活」原来是它在作怪，为什么耳朵总是痒却又掏不出东西？看完3D动画后
- 『分享精致生活』胜过十副药！睡前吃一点，辅助睡眠，润肺止咳抗衰老，一把葡萄干
- 『分享精致生活』这4大营养野菜不要错过，城里卖的比肉还贵！，清明去踏青
- 可可的美食生活@又一款春日限定美食，不可以错过哦，满口留香的椿芽笋丁饺子