【怕老鼠的大脸猫】不宜加糖，健康饮用咖啡的八种方法排名：咖啡饮用需适量( 二 )
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煮咖啡中含有咖啡酚 ， 会提高血液中的胆固醇水平 ， 但是 ， 要减少咖啡酚 ， 只需使用纸过滤器即可 。 使用滤纸冲泡咖啡可有效降低咖啡因含量 ， 但可让咖啡因和有益的抗氧化剂通过 。
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