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「影像一隅」长期坚持健身，跟女儿合影像姐妹花，身材让人羡慕，年过40岁大姐

现在的女性都爱美 ， 很多漂亮的小姐姐都会坚持健身 ， 这样可以让自己的身材更加好看 。 可以看得出来坚持健身的人会比实际年龄看起来要年轻一些 ， 这背后的原因是因为健身可以身体更加健康 ， 身材更加好 。 适度的健身 ， 那些过度训练的运动员是另外一回事 ， 可能会有些负面的影响 。 我们应该以及积极乐观的心态去健身 ， 凡事有个度 ， 适度健身才是真正对我们有好处 。
经常会有这样的例子出现 ， 长期坚持健身的女性可以保持着完美的身形 ， 看起来比同龄人要年轻许多 ， 走在路上总是会有很高的回头率 。 李美珍一个颜值和身材都非常棒的女性 ， 她坚持健身十多年 ， 身边的朋友和闺蜜遭遇中年发福的困扰 ， 她却保持20多岁小姑娘的纤细蛮腰 ， 究竟她是靠着什么坚持下来的呢？
「影像一隅」长期坚持健身，跟女儿合影像姐妹花，身材让人羡慕，年过40岁大姐
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李美珍通过健身几乎做到了冻龄 ， 她跟20岁的女儿合影 ， 完全不像母女 ， 更像是一对漂亮的姐妹花 。 不少网友评论 ， 妈妈比女儿更美 ， 更有网友说更喜欢这个母亲 ， 因为长期的运动身材和气质会更加好 。
「影像一隅」长期坚持健身，跟女儿合影像姐妹花，身材让人羡慕，年过40岁大姐
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【「影像一隅」长期坚持健身，跟女儿合影像姐妹花，身材让人羡慕，年过40岁大姐】健身锻炼会加速身体的t新陈代谢 ， 让大家的身体保持良好的循环系统 ， 这样就可以释放体内毒素 ， 让我们的皮肤更加光泽细腻 ， 这也是李美珍的皮肤看起来特别好的原因 ， 她的好身材和好皮肤 ， 让和她同龄的人十分羡慕 。 她直言说 ， 这可是比面膜还要有效果 ， 因为 ， 健身是由内而外让我们变美 ， 整个人的气质就完全更加好了 。
「影像一隅」长期坚持健身，跟女儿合影像姐妹花，身材让人羡慕，年过40岁大姐
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我想大家在工作和生活有时候肯定会遇到各种压力和烦心事 ， 不好的事情总会影响我们的情绪 ， 而且还会影响我们的睡眠 ， 这样一来就会气色很差皮肤也差 ， 长期以往就更容易衰老 。 健身是一种很好的减压锻炼的方式 ， 每当我们走出健身房锻炼之后 ， 出一身汗 ， 将不好的情绪一扫而空 ， 整个人神清气爽 。 很多人觉得健身需要时间 ， 有需要钱 ， 不是一般的人可以做到 。 但是 ， 健身没有大家想象中那么困难 ， 不是在健身房里锻炼才叫健身 ， 你完全可以在家进行简单的健身 。
但是有的网友也提出了质疑 ， 说这样的方式健身是不能长久的 ， 像这样剧烈的运动对身体的伤害会相当之大的 。 现在来看的确漂亮、性感又年轻 ， 到了五十岁后 ， 全身病痛就会显现 ， 今天的靓丽换来的是晚年的痛苦 。
不知道各位网友你有经常运动保持好的体型吗？欢迎各位网友留言表达自己的观点 ， 并说明理由 。


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