香语洛雨▲4种应季野菜，养肝补钙、增强抵抗力，春天的野菜都是“天然药”
春天的野菜都是“天然药” ， 4种应季野菜 ， 养肝补钙、增强抵抗力
文章图片
枸杞叶是一种蔬菜 ， 也属于一种中药材 ， 适合日常食用 ， 具有清肝明目的功效 ， 也起到补血保健的作用 。 有甜菜碱和枸杞叶蛋白素 ， 对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用 。 含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作 ， 从而更进一步地促进体内新陈代谢 。 
文章图片
芥菜 。 很多人都一定吃过这种蔬菜 ， 在这里建议女性朋友一定要多吃一些这种蔬菜 ， 因为芥菜中的成分能够起到抗氧化、防止衰老的作用 ， 是很多人女性都比较在乎的方面 。 
文章图片
【香语洛雨▲4种应季野菜，养肝补钙、增强抵抗力，春天的野菜都是“天然药”】香椿 ， 单单闻到香椿的味道有的人就想吃了 ， 这就是香椿的魅力 ， 它最大的特点便是香椿只能够含有的维生素E成分较多 。 有美容养颜、清除体内自由基、增强抵抗力等多种功效 。 但要注意的是在食用之前要焯水 ， 这个步骤可以降低香椿中的硝酸盐 ， 是食用起来要更安全 。 
文章图片
蒲公英 ， 又称为婆婆丁 ， 是我们日常生活中十分常见的一种植物 ， 具有美容养颜、抵抗细菌等效果 ， 没事的时候多喝点蒲公英水 ， 对人体有好处 。 常喝蒲公英泡水 ， 可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印 ， 对于祛痘有辅助作用 。 蒲公英入肝经 ， 具有卓越的肝脏洁净和增强效力 ， 对肝脏和胆囊有补益 ， 可排肝毒 。 而且蒲公英对于治疗妇科炎症有一定的效果！
推荐阅读
![[空军世界]两大强国联手能击败美军？俄专家给出最终答案，全球大战再度爆发](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200331/20200331123831868383a_t.jpeg)
- 「娱圈小播」4种野菜春季常吃，排毒养肝，错过再等一年，养肝就是养命
- 廷民讲娱乐：碰上就要采摘的4种，一个比一个鲜，早知早受益，春天挖野菜
- 乡村视眼@隔天还能排宿便，现在知道还不晚！，有湿气多吃这4种食物
- 洛雨悦乐：刮油消脂，有效去除大肚腩！，这几种野菜
- 克克异闻▲每天吃点，净化血液，或许血栓会远离你，血栓最“怕”的4种食物
- 『娱圈小播』皮肤光泽与弹性，早知早受益，女人吃了美容养颜的4种水果
- 奇闻故事大分享@常吃4种野菜，比肉好吃，天然绿色美，子宫越来越健康！，春天了
- 洛雨悦乐■养宫就是养命，多吃这几种野菜好处多多！，对女性而言
- 「流的眼泪爱情毕业学费」女人常吃排毒养颜，还能提高免疫！，4种水果是“抗衰老先锋”
- 『三农兄弟』也别碰这4种美食，看着清淡，实际就像喝油，宁可饿肚子