「血管外科苏磊」有什么可以预防的方法吗？，静脉曲张
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有朋友问：
因为工作原因 ， 我上班差不多要站六七小时 ， 担心以后会静脉曲张 ， 有什么办法可以预防？
答：
第一 ， 站得久不一定会得静脉曲张
很多人从事久站久坐的工作 ， 但下肢静脉曲张的发病率在亚裔人群中占10%左右 ， 也就是说 ， 其实大部分人群 ， 并不一定会得静脉曲张 。
久站久坐只是静脉曲张发病的众多因素之一 ， 其他还包括先天遗传因素 ， 参与高强度、增加腹压的体育锻炼 ， 妊娠 ， 解剖结构异常等多种因素 。
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第二 ， 静脉曲张的预防方法有限
公认的 ， 减少静脉曲张发生、发展的方法：
减少久站久坐的时间
经常多走动
条件允许的时候 ， 间断地抬高下肢
穿合适的医用弹力袜减缓进展
药物预防 ， 几无可能
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第三 ， 医用弹力袜穿着目标要明确
医用弹力袜的首要目标：
为了缓解下肢因静脉淤滞所导致的酸胀不适感 ， 减缓静脉曲张的进展 。
单纯的毛细血管扩张 ， 不一定需要穿着 。
单纯依靠弹力袜来治疗静脉曲张也并不现实 ， 即使非常规律的穿着 ， 也仅仅能起到减缓静脉曲张进展的目标 ， 但前提要有比较强大的自律性 ， 选择的袜子也比较合适才可以实现 。
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第四 ， 其实目前静脉曲张的治疗 ， 已经产生了翻天覆地的变化 。
对照以前的创伤较大的手术 ， 目前的CHIVA技术在出血量、神经损伤、疤痕大小 ， 术后恢复期上都有上佳的表现 ， 在众多静脉曲张的微创技术中独树一帜 。
并且治疗过程也不需要全麻或者腰麻 ， 因此即使得了静脉曲张 ， 治疗起来也是比较轻松的 。
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总结
久站的工作 ， 未必会发生静脉曲张
预防的方法有限 ， 完全预防不容易
缓解下肢不适 ， 医用弹力袜可以尝试使用
大部分静脉曲张最终仍需要手术治疗
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【「血管外科苏磊」有什么可以预防的方法吗？，静脉曲张】我是苏磊,张强医生集团血管外科主诊医生 ， 专注于静脉曲张的超微创CHIVA治疗,循证医学知识科普者 。
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