【】得了牛皮癣只能吃素？错！并不是越素越好
银屑病患者要清淡饮食就是只能吃素？
我们总说牛皮癣患者要注意健康饮食 ， 饮食健康 ， 那么什么样的饮食就是健康的 ， 怎样的饮食又是建立在健康之上的 ， 清淡饮食就是吃素食吗？对于这些饮食的常识 ， 患者并不特别的清楚 ， 就拿牛皮癣患者的饮食来讲 ， 是不是越清淡越好呢?
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在饮食上太过清淡的牛皮癣患者 ， 都会出现不同程度的营养不良 ， 主要还是因为从饮食中摄入的蛋白质、脂肪等严重不足 ， 不能满足机体代谢的需要 。
一、牛皮癣患者首先要分清楚一件事情 ， 吃素食与清淡饮食有本质上的区别 ， 患者们不要将两者混为一谈 ， 吃素食可以减少肠胃的负担 ， 使之易消化 ， 但过分吃素会使机体更易受到疾病的侵害 。而清淡饮食 ， 患者还是可以吃荤的 ， 并且也能让身体的营养更加全面 。
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二、蛋白质是我们人体的生命基础 ， 但在素食中却很少有食物是含有蛋白质的 ， 除了豆类含有丰富的蛋白质外 ， 其他食物中的蛋白质含量很少 ， 而且营养价值较低 ， 不易于被牛皮癣患者机体消化吸收和利用 。而诸如瘦猪肉之类的荤食 ， 却能够成为营养的重要来源 ， 为牛皮癣患者的生长发育和代谢过程 ， 提供大量的优质蛋白和必需的脂肪酸 。
三、清淡饮食并不意味着患者需要常年吃素 ， 而是要注意荦素搭配 ， 合理的饮食可以促进人体的新陈代谢 ， 促使组织细胞结构再生 ， 进而提高机体免疫与抗病能力 ， 使健康一步步得到恢复 。老年牛皮癣患者可以大米、面粉或杂粮为主食 ， 每日喝豆浆或牛奶 。菜肴以瘦肉、蛋禽等荤食以及各种蔬菜为主 。
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温馨小贴士
【【】得了牛皮癣只能吃素？错！并不是越素越好】关于健康饮食最主要的其实不在于到底是吃素还是吃荤 。而在于吃什么和吃多少 ， 也就是银屑病患者所需的营养成分是不是全、是不是适量 。从食物中所摄取的成分及其份量 ， 正是银屑病患者机体生理及生活运作中需要的 ， 为正确的营养摄取最基本的原则之一 。温馨提示：如果你有牛皮癣 ， 可以关注并且私信我：“牛皮癣”三个字 ， 或许可以帮助你！
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