“春困”来袭怎么办?这些美食帮你提神!( 六 )

4.茵木橘皮汤

材料:茵陈30克、木棉花60克、广陈皮10克、猪瘦肉500克 。

做法:先将猪瘦肉洗净切厚块 , 然后连同洗净的其他食材一起放入砂锅内加清水2500毫升、白酒少许 , 用武火煮沸后改用文火熬1.5小时 , 调味即可 。

功效:有健脾理气、疏肝和胃、清热去湿等作用 , 有助解春困 , 适合一般人服食 , 尤其适合肝脾湿热者 。

5.山芪实术排骨汤


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