“春困”来袭怎么办?这些美食帮你提神!( 十 )
做法：30克炒山楂泡水或煮水喝即可 。 （小孩用10克即可） 。
注意：山楂有活血的作用 ， 孕妇要小心 ， 避免食用 。
小贴士：炖肉时加一些山楂片 ， 肉更容易煮烂 ， 也可提前在进食前消肉滞 。
第二杯茶：炒麦芽茶
如果之前米面吃多了 ， 推荐使用炒麦芽 ， 中医认为焦麦芽消食化滞作用力强 。
做法：炒麦芽30g（小孩10克即可） ， 煮水喝 。
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