35岁女博士要求春节多加班！真相令人心酸(13)
多数情况下 ， 年关焦虑是一过性的 ， 很多人过了年以后 ， 这种焦虑就会逐渐消失 ， 大家不必过分担心 。 而且 ， 从心理学的角度来看 ， 适当的焦虑其实能提高工作效率 ， 帮助解决问题 。
杭州市七医院副院长、心理精神疾病早期干预专家陈致宇说：" 焦虑是人类进化过程中形成的一种情绪和反应方式 。 因为有了它 ， 我们才能适应和应对环境的改变 。 所以从这个层面看 ， 当你焦虑了可能是好事 ， 说明你要着手解决问题了 。 "
高静芳主任也说 ， 焦虑说明你是在反思、剖析自己 ， 一方面是在给自己敲响警钟 ， 应该更努力去解决问题 ， 另一方面也认清自己的优势 ， 未来可以扬长避短 。 所以 ， 适当的焦虑会激发一个人的潜力 ， 让你离自己的目标更近一点 。
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