35岁女博士要求春节多加班！真相令人心酸( 九 )
杭州市七医院副院长、心理精神疾病早期干预专家陈致宇说：" 焦虑是人类进化过程中形成的一种情绪和反应方式 。 因为有了它 ， 我们才能适应和应对环境的改变 。 所以从这个层面看 ， 当你焦虑了可能是好事 ， 说明你要着手解决问题了 。 "
高静芳主任也说 ， 焦虑说明你是在反思、剖析自己 ， 一方面是在给自己敲响警钟 ， 应该更努力去解决问题 ， 另一方面也认清自己的优势 ， 未来可以扬长避短 。 所以 ， 适当的焦虑会激发一个人的潜力 ， 让你离自己的目标更近一点 。
俗话说 " 临阵磨枪 ， 不快也光 " ， 当你看着手中噌亮的武器时 ， 信心和气势也就随之而来了 。 " 心理学中有积极的心理和消极的心理 ， 主要的差别就是一个人的态度 ， 是积极的应对还是消极的逃避 ， 当然只有前者才能更靠近成功 ， 而焦虑在一定程度上可以认为是一种积极的心理 。 "
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