睡眠|痰多，所以梦多！分享一张方子，清痰减梦，送给多梦之人
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在中医师当面辨证指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医病因病机学》、《中医方剂学》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文字 ， 我想跟你说说多梦的事儿 。
睡觉多梦 ， 原因很多 。 我今天跟你分享的原因 ， 在于痰热二字 。
这是我从前在文章里头 ， 没少跟你提及的事儿 。
我给你说个故事吧 。 这个故事 ， 是我有一次 ， 参加中医睡眠障碍治疗专题研讨会的时候 ， 听说的 。
患者 ， 是一个女性 ， 年47岁 。
这个人别看年龄不小了 ， 但是至今未婚 。 从前 ， 她谈过两个男朋友 ， 全都没有结果 。 到后来 ， 她也就放弃了 。
要命的是 ， 这两个男人 ， 都是有家室的 。 她巴望着人家离婚娶自己 ， 但是总是事与愿违 。
也许是情感不顺吧 ， 或许是有别的原因 。 她这个人逐渐就变得火气很大 ， 喜欢和人争执 。
就诊一个月以前 ， 她因为琐事和别人争吵 ， 事后就感觉心里总是乱糟糟的 ， 很烦 ， 情绪急躁 ， 入睡困难 ， 睡着以后全是梦 ， 而且梦的都是一些不开心的事儿 ， 甚至是在梦里和别人争吵 。
睡醒以后 ， 她感觉自己憋了一肚子气 ， 全身乏力、心中烦热不快 ， 而且伴随恶心、胸闷、口苦、口中黏腻的感受 。 尤其是嗓子里头 ， 总是不利索 ， 似乎有东西在那放着 ， 说话之前总得清清嗓 。
怎样才能睡好觉 ， 不做那些恼人的梦呢？她思来想去 ， 决定看中医 。
刻诊 ， 见患者脉象弦滑而数 ， 舌苔黄而厚腻 ， 舌暗红 ， 舌体略胖 。 看体型 ， 超重略胖 。
问诊的时候 ， 医师就说 ， 你为什么这么咬尖啊？咱们和气一点不行啊？
患者却说 ， 我这辈子 ， 没有男人了 ， 我就给我自己当男人 ， 不能让自己受委屈 。
后来 ， 医师给开了一个配伍 。 方见——黄连10克 ， 竹茹、半夏、枳实、茯苓、陈皮、石菖蒲各15克 ， 生龙骨、珍珠母各30克 ， 甘草10克 。 水煎服 。
结果 ， 一周以后 ， 患者诸证大大减轻 ， 夜寐较快入睡 ， 而且梦少 ， 心烦恶心之感大大减轻 。 后来再用7剂 ， 诸证悉平 。
这是怎么回事呢？这就要回到我之前所说的“痰热”二字上了 。
这个女患者 ， 就是为痰热所扰 。
你看 ， 她舌红 ， 苔黄腻而厚 ， 脉象弦滑而数 ， 这是非常明显的痰热之象 。 这个人 ， 本来体胖 ， 她体内是有痰的 。 其舌略胖 ， 苔腻 ， 脉滑 ， 就是明征 。 与此同时呢 ， 她又因为种种原因 ， 性格急躁易怒 ， 与人争执 ， 这就容易形成火热之邪 。 痰与热结 ， 形成痰热 。
痰热上扰 ， 心神不安 ， 她一定睡不好、多梦、心烦、心中乱糟糟 。 痰热阻滞气机 ， 所以胸闷、恶心、食欲不好 。 痰热阻于咽喉 ， 所以咽喉似有梗物 。
这个时候怎么办啊？很简单 ， 清痰热就完了 。
上文所述的配伍 ， 其实就是黄连温胆汤的加减 。 我给你简单解一下 ， 无非就是黄连清热燥湿 ， 竹茹清痰热止呕逆 ， 半夏降气燥湿 。 在这个基础上 ， 茯苓健脾利湿 ， 枳实行气和胃 ， 陈皮理气除湿 。 石菖蒲可以安神化湿浊 ， 龙骨和珍珠母安神定志 。 这是很常规的搭配方案 。
等患者的痰热没了 ， 她也就睡觉安生了 。
我把这个东西写出来 ， 送给我的读者看 。 我想你能从中领悟到什么 。
其实 ， 引起睡觉多梦、不实的原因有很多 。 痰热 ， 不过是其中的一个 。 但是我之所以把它拿出来和大家解说 ， 原因在于我们有很多人 ， 尤其是中年人 ， 受它的困扰 。 这类人往往表现就是 ， 体胖或超重 ， 因为种种原因脾气不好 ， 睡眠很差 ， 嗓子里总有痰 ， 平时可能伴随恶心、烦闷、闹心、乱糟糟的感觉 。 这类人 ， 我建议你到中医师那里 ， 好好看一看 ， 是不是属于痰热内扰 。 如果是的话 ， 经过对症调养 ， 是可以改善你的身体感受的 。
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