肾病|男人肾不好，大多有这4个“陋习”！若你也有，趁早改正远离肾病
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每个人在生活中都会不知不觉地养成一些坏习惯 ， 有些坏习惯的危害性比较小 ， 不会对人造成太大的影响 ， 但是也有一些坏习惯会使人的身体健康受到严重的损害；
比如经常挖鼻孔就容易引起鼻炎、经常暴饮暴食就会引发肠胃炎 ， 而患了肾病的男人多半就有以下几种坏习惯 ， 我们一起来了解一下吧 。
一、憋尿
俗话说“有屁就放” ， 有尿当然要及时排出；个人长时间的憋尿就容易导致膀胱过度的膨胀 。
要到无法及时排空 ， 容易使尿液反流 ， 进入前列腺话就会引起前列腺炎 ， 还容易引发尿道炎 。
同时肾脏也会受到刺激之后导致负担加重 ， 久而久之就容易出现肾脏疾病 。
二、喝酒
大家都知道 ， 经常喝酒容易使肝脏受到损害 ， 酒精性肝病就是喝酒所造成的一种疾病 。
其实长时间大量的喝酒还会影响到肾脏的健康 ， 因为肾脏在人体里面负责代谢水液 ， 在代谢这些含有酒精的水分时 ， 肾脏就会受到刺激 ， 它的负担就会加重 。
而且长时间大量地喝酒还会使身体里面的潜血酸出现升高的现象 ， 容易引起尿酸性多囊肾结石 ， 使肾脏发生梗阻 。
三、滥用药物
药物不仅可以治病 ， 也具有一定的致病可能 。 如果平时经常不按照医嘱服药或者有滥用药物的习惯 ， 这样就会导致肾脏受到药效的刺激 ， 使人出现药物性肾损伤的情况发生 。尤其是患了高血压、高血脂或者糖尿病等慢性疾病的人 ， 更应该严格的按照医嘱来按时按量的服用药物 ， 平时不能擅自加大或者减少药物的剂量 ， 更不能更改药物的品类 ， 否则会影响到治疗的效果 ， 还会使肾脏受到的损害加重 。
四、饮水习惯不好
很多人平时要等到明显的感觉到口渴之后才会喝水 ， 喝水的时候又会一次性喝入大量的水 ， 其实这样做最容易导致肾脏的负担加重 ， 长时间下来就会引起肾脏疾病 。
正确的做法应该是每天少量多次的饮水 ， 尽量保持每天摄入2000毫升的水分 ， 在不口渴的时候也可以喝水 ， 因为等到口渴的时候才喝水 ， 这个时候身体已经处于缺水的环境 ， 长时间处于这种环境就会使肾脏受到慢性损害 。
男性们如果想要使肾脏保持健康 ， 就要及时纠正以上四种不良习惯 ， 只有养成良好的生活、饮食习惯 ， 才有机会帮助自己远离肾脏疾病 。
如果发现自己出现了颜面水肿、排尿异常、泡沫尿、腰酸背痛之类的症状最好是到医院做一下肾功能、肾脏彩超以及尿常规等方面的检查 ， 发现患了肾病之后才能及时进行治疗 。
要知道 ， 在中国慢性肾病的发病率大概在10.8%左右 ， 而患了尿毒症的人数也在日益上升 ， 多人都因为尿毒症失去了宝贵的性命 。
【肾病|男人肾不好，大多有这4个“陋习”！若你也有，趁早改正远离肾病】由此可见 ， 肾病对人类的威胁极大 。 所以每个人都应该加强预防肾病的意识 ， 积极地通过改善生活饮食习惯、规律作息时间、加强锻炼身体 ， 让自己离肾病越远越好 。
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