肝硬化|肝不好，身体会出现\3黑2疼\，医生直言：小心\肝硬化\找上门
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肝脏——人体最大的\"解毒器官\" ， 但 ， 却是没有\"痛感神经\"的器官 ， 被称为\"哑巴器官\" 。
肝不好 ， 身体会出现\"3黑2疼\" ， 医生直言：小心\"肝硬化\"找上门
身体3处会\"变黑\"：
嘴唇变黑：肝气郁结 ， 血瘀不通的人 ， 唇色会发黑、变紫 。 对于肝脏气血通畅 ， 嘴唇的颜色是淡粉色 。
脸色变黑：肝细胞受到伤害 ， 细胞中的铁物质就容易流入血管 ， 使得血液中的含铁量增高 ， 脸色会变黑 。
鼻子黑头变多：肝功能的下降 ， 就会导致黄体荷尔蒙数量增多 ， 分泌量也会越来越快 ， 从而引起鼻子上的黑头变多 。
2处\"疼痛\"
腹部疼痛：肝脏位于右上腹部 ， 若这个部位经常性的出现疼痛感 ， 或出现间歇性疼痛 ， 可能就是肝不太好了 。
关节疼痛：对于肝炎患者 ， 经常会伴有关节炎疼痛的表现 ， 常表现为关节痛感强弱不一、恶心呕吐等 。
平时应该多观察自己的身体变化 ， 若出现以上的现象 ， 那么就需要高度警惕 ， 肝脏是否出现问题 。
肝不好 ， 很容易诱发肝炎、肝硬化 ， 甚至是肝癌等较为严重的病情 。
肝出问题 ， 教你\"3招\"养护肝脏健康 。
1、作息规律
肝脏排毒时间是晚上的11点-凌晨1点之间 ， 若此时还未进入睡眠 ， 那么就会扰乱肝脏的正常作息 ， 容易导致肝损伤 。 作息规律 ， 肝脏才能够正常运转 ， 保证肝得到气血和能量 ， 对人体进行解毒和排毒 。
2、多喝茶
【肝硬化|肝不好，身体会出现\3黑2疼\，医生直言：小心\肝硬化\找上门】养护肝脏的根本不在于治 ， 而在于补 ， 只有肝脏内血液充足 ， 才能够促进肝细胞的自我修复 ， 滋养肝脏 。
对于肝不好的人来说 ， 食补比药补更行之有效 ， 毕竟药食同源 。
俗话说“枸杞加香橼梳理肝气 ， 滋补肝肾；玫瑰加桃仁疏气活血 ， 疏肝解郁” 。
准备：香橼 ， 枸杞子 ， 陈皮 ， 桑椹 ， 香橼 ， 玫瑰花 ， 桃仁 ， 薄荷等食材 ， 进行科学的配比 ， 制成枸杞五顺茶 ， 每天用温开水冲泡5分钟 ， 睡前2小时喝一杯枸杞五顺茶 ， 有益于调理气血 ， 梳理肝气 ， 清肝利肾 ， 提升肝功能 。
香橼辛、微苦、酸 ， 温 。 归肝、脾、肺经 ， 疏肝理气、和中化痰；玫瑰花茶降火气、滋阴美容、调理血气 ， 可消除疲劳 ， 保护肝脏胃肠；桃仁味苦甘而性平 ， 入心、肝、大肠经 ， 可活血化瘀、润肠通便；薄荷入肺入肝入肺 ， 疏散风热、清利心肾；
3、按穴养肝
按摩太冲穴可以清肝胆 。
太冲穴在足背侧 ， 在第一跖骨间隙的后方凹陷部位 ， 按摩这个穴位可以激发肝经气血 ， 活血化瘀 ， 清肝利胆等功效 。
肝硬化患者在按摩这个穴位的是 ， 要用双手的拇指指端着力 ， 持续的点按这个穴位 ， 一共点按三分钟就可以了 。
按摩肝俞穴疏肝气 ， 肝俞穴在第九胸椎棘突两边一点五寸部位 ， 按摩这个穴位能够舒肝养血 ， 养肝明目的作用 ， 用两个手指用力点按十分钟左右就可以了 。
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