鸡血藤|一味药，修补“腿筋”！专治腿疼脚酸、抽筋膝软，验证万物有灵
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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《本草纲目》、《中华本草》、《中华食物疗法大全》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
昨天 ， 我写了一篇小文说 ， 介绍了鸡血藤这味药 ， 通过泡酒来改善肢体疼痛、麻木的经验 。
文章不大 ， 却有不少人感兴趣 。
我说过 ， 鸡血藤之所以能舒展筋骨 ， 原因在于它可以养血活血、通经活络 。
不过今天我想跟你说的这个 ， 虽然也可以作用于筋骨疼痛 ， 但是和鸡血藤迥然有别 。
它就是杜仲 。
杜仲 ， 你见过吗？这东西一看就是树皮 。 确切说 ， 就是杜仲科植物杜仲的干燥树皮 。 之所以叫“杜仲”这个名字 ， 是因为最初的时候 ， 有一个叫做杜仲的人 ， 发现了它的药用价值 。
我在最初学习中医药的时候 ， 第一眼见到杜仲 ， 觉得它丑丑的 ， 毫无稀奇之处 。
但是当我按照老师的意思 ， 将杜仲饮片掰开的时候 ， 心里面的感受 ， 只能用“震撼”两个字形容 。
原来 ， 在杜仲被掰断的时候 ， 我能看到其间紧密相连的根根细丝 。 它们是白色的 ， 无数根连成一片 ， 仿佛一层筋膜 ， 拼命地掰成两片的杜仲连在一起 。 你要是想将它们彻底扯断 ， 还真得费一番力气呢！
如果你中途松开手 ， 韧性很强的这层筋膜 ， 会让两片杜仲距离缩短 ， 仿佛要重新合上一般 。
当时 ， 老师就跟我们讲 ， 看 ， 这就是杜仲的筋 ， 它韧性十足 。 相应的 ， 它也可以让我们身体里的筋 ， 变得有韧性 。
【鸡血藤|一味药，修补“腿筋”！专治腿疼脚酸、抽筋膝软，验证万物有灵】筋有了韧性 ， 腰痛、腿痛、抽筋等等现象 ， 也就都改善了 。
后来我才知道 ， 老师的话 ， 源于《本草问答》 。 原文是：“杜仲内有筋膜 ， 人身之骨连于筋 ， 筋连于膜 ， 杜仲之筋膜 ， 能伸能缩 ， 极其坚韧 ， 故能坚人之筋骨” 。
从那以后 ， 我就知道了 。 这人啊 ， 上了年纪 ， 筋不再柔软有韧性了 ， 他就会疼痛 。 有的人 ， 体现为腰痛 ， 隐隐作痛 ， 缠绵不愈 。 有的人呢 ， 体现为走路的时候小腿疼 。 有的人呢 ， 早晨起来发现脚疼 ， 走几步才能好 。 还有的人 ， 保持一个姿势久了 ， 起身的时候感觉到疼痛、酸乏 ， 直接就不敢动了 。 更有的人 ， 干脆下肢乏力、腰酸膝软 ， 走都不想走、动都不想动 。
当此际 ， 我们总想去揉一揉 。 为啥？因为揉一揉 ， 能恢复一点筋的韧性 。
当然 ， 恢复筋的韧性 ， 也可以用杜仲 。
杜仲这个药 ， 从药性上来看 ， 性味甘、微辛、偏温 ， 入肝肾二经 。 它最主要的作用 ， 就是补益肝肾、强筋壮骨 。 肾主骨 ， 肝主筋 。 它通过自己甘温 ， 补益肝肾的能力 ， 起到缓急止痛之效 ， 让我们的筋变得有韧性 。 肾气亏虚、肾阳不足所致的腰腿疼痛者 ， 比较适合 。
杜仲这方面的功能 ， 在现代药理学上也有证实 。 这就是 ， 它可以有效镇痛、抗疲劳 。
那么 ， 杜仲怎么用啊？翻开《本草纲目》 ， 我可以看到这样的原话 。 我分享给你：
其中一个是 ， “杜仲一斤切炒 ， 酒二升 ， 渍十日 ， 日服三合” 。 说白了 ， 就是炒杜仲泡酒 。 这个做法的现代版本 ， 就是杜仲50克 ， 洗净切碎以后 ， 放入白酒500毫升里浸泡 。 十天后开封饮用 。 每日2到3次 ， 每次1小杯 。
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