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桑葚|一味药，染黑人间少白头！这张小方子，融入两千年智慧，值得学

桑葚|一味药，染黑人间少白头！这张小方子，融入两千年智慧，值得学

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【桑葚|一味药，染黑人间少白头！这张小方子，融入两千年智慧，值得学】桑葚|一味药，染黑人间少白头！这张小方子，融入两千年智慧，值得学

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（本文仅供学习、参考 。 文中所述配伍、方剂 ， 须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中华临床中药学》、《中华本草》、《中华药海》、《中医药学高级丛书·中药学》、《现代中药药理与临床》、《中药药理与临床运用》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文字 ， 我想跟你聊聊少白头 。
严格讲 ， “少白头”的真正意义 ， 指的是青少年白发 。 有些人 ， 到了三四十岁 ， 头发白得很厉害 ， 异于常人 ， 这个叫做“须发早白” 。 两者之间 ， 不一样 。 但是现在很多人都不那么严格区分了 。 凡是遇见与年龄不相称的满头白发 ， 咱们都会说：“呦 ， 你少白头啦”！
这种情况 ， 我们该如何应对呢？
在这里 ， 我想给你介绍《粥谱》里头的一张方子 。 它很简单 ， 就是利用桑葚子 。

准备中药桑葚子15克 ， 糯米60克 ， 冰糖适量 。 先将桑椹浸泡片刻 ， 然后洗净 ， 再和糯米一起下入砂锅来熬粥 。 等粥快成熟的时候 ， 加入冰糖稍微煮一下就可以了 。
这办法 ， 凡是脾胃虚寒的人 ， 不要用 。
这里头 ， 主要用到桑葚子 。 桑葚子 ， 到底是什么药呢？
它其实就是桑科落叶乔木植物桑树的成熟果穗 。 经过加工做成中药以后 ， 浑身乌黑 ， 味道酸甜 。 用它泡水的时候 ， 好家伙 ， 水立刻就变黑了 。
我第一次见到这东西 ， 心里想 ， 这玩意儿泡出来的水 ， 可以当染发剂了 。
别说 ， 还真就不止我一个人这么想 。 《千金要方》里头 ， 孙思貌就记载一个方子 ， 专门用黑桑椹泡出来的水 ， 涂发或者洗头 。
这个桑葚子啊 ， 很多中药学专著认为出自《新修本草》 。 但是有些学者认为 ， 桑葚子在《神农本草经》里就开始有记载了 。 出现差别的原因就是 ， 桑葚子最初不被当成正经的药材 ， 而是食物 。 到了《新修本草》 ， 桑葚子才真正以药物的面貌出现 。 但无论怎么说 ， 迄今为止 ， 它已经被人们认识了两千年 。

桑葚子作为食物 ， 曾经立下大功 。 李时珍曾经记录 ， 说魏武帝的时候 ， 军队中没有粮食 ， 将士们就靠桑葚充饥 。 金朝末年 ， 闹起饥荒来 ， 老百姓食不果腹 ， 也是靠桑椹活命 。
桑葚子 ， 性味甘寒 ， 入肝经和肾经 。 它的最大功效之一 ， 就是滋补肝肾 。 它既可以滋补肝肾阴血 ， 还能填补肾精 。 所以说 ， 它对于肝肾阴血不足、肾精亏虚的人 ， 有好处 。
这类人 ， 在我前面所说的三四十岁、中年白发明显者中 ， 比较多见 。 此类人的特点就是 ， 须发早白 ， 眼睛看东西模糊或者干涩 ， 腰膝酸软乏力 ， 可能伴随耳鸣、口干 ， 舌红 ， 脉细数或细弱 ， 有的则偏弦细 。 他们的肝肾精血不足 ， 无法濡养头发 ， 所以须发早白 。 肝开窍于目 ， 肝血亏虚 ， 所以眼花眼涩 。 肾阴不足 ， 濡养不力 ， 所以腰膝酸软 。 肾精不足 ， 耳窍失养 ， 所以耳鸣 。 这个时候 ，  用点桑葚子是不错的 。
桑葚子 ， 善于滋阴凉血 。 你记住啊 ， 凉血这个事儿 ， 对于青少年的白发是比较管用的 。 因为一般认为 ， 青少年须发早白 ， 和肝肾亏虚的关系不大 ， 毕竟人家的年龄没到那儿呢 。 它和啥有关系呢？就是和血热有关系 。 桑葚子 ， 可以凉血、滋阴、清热、生津 ， 因此对这类人有益 。
这样的孩子啊 ， 性情可能比较急躁 ， 家里的亲属可能有类似的体质 ， 爱上火 ， 容易口渴便干 ， 舌头容易发红 ， 或者平时容易背负心理压力 。 你用桑葚子给他凉一下 ， 润一下 ， 挺好的 。


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