尿酸|痛风的“根源”已公布，不止是啤酒，还有这2种食物，劝你少吃
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深夜 ， 一辆救护车呼啸而过 ， 车内躺着一名中年男子 ， 表情痛苦 ， 蜷缩在担架上手捂着腰 ， 已经快要失去意识 ， 嘴里断断续续喊着：“疼...”
到达医院后 ， 医生马上对其进行抢救 ， 一检查 ， 发现男子尿酸高达820umol/L ， 肾脏已经出现明显的衰竭迹象了 ， 经过医护人员2个小时的努力后 ， 该男子脱离了生命危险 ， 但因病情严重 ， 在ICU治疗3个月后 ， 还是不幸离世 。
经了解 ， 该男子今年62岁 ， 名叫大军 ， 在四年前 ， 大军就查出患有高尿酸症 ， 但他从来不忌口 ， 羊肉汤、海鲜、啤酒 ， 那是从不间断 。
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儿女多次劝说 ， 可他认为：“该吃吃该喝喝 ， 生死由天” ， 平时痛风也会发作 ， 他经常吃一些止疼药缓解 ， 事发当晚 ， 止疼药吃了好几片也没用 ， 疼到接近昏迷 ， 家人这才拨打120 。
医生叹息：一把年纪 ， 还敢如此吃海鲜、喝啤酒 ， 太放纵了！
3种食物 ， 劝高尿酸患者管好嘴
最近几年 ， 因高尿酸而引起的肾衰竭案例越来越多 ， 究其根本 ， 和饮食有着很大的关联 ， 很多食物在不经意间就会使尿酸升高 。
第一种：海鲜
北京中医药大学东方医院风湿科副主任韦尼认为：海鲜中：贝类、虾、沙丁鱼、凤尾鱼等品种嘌呤含量非常高 ， 每100g中含有的嘌呤就可达到150-1000mg ， 是高嘌呤食物中的“榜首” 。
摄入后 ， 嘌呤经过代谢后 ， 会成为尿酸滞留在肾脏中 ， 增加肾脏负担 ， 损伤肾脏 。
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第二种：羊肉汤
【尿酸|痛风的“根源”已公布，不止是啤酒，还有这2种食物，劝你少吃】羊肉本身就属高嘌呤食物 ， 不适宜高尿酸患者食用 ， 特别是由羊肉熬制成的高汤 ， 其中的嘌呤含量比肉类本身还要高 ， 因为嘌呤是极易溶入水的 ， 并且浓汤中的嘌呤进入体内后 ， 会更容易被机体汲取 ， 生成尿酸 ， 进一步加重肾脏负担 。
劝高尿酸患者少喝 。
第三种：啤酒
根据美国著名医学杂志《柳叶刀》的报道结果来看 ， 人体尿酸值的高低与喝啤酒有很大的关联 ， 常喝啤酒的高尿酸患者 ， 患痛风的几率要比不喝啤酒的高出2.5倍之多 。
啤酒本不属高嘌呤食物 ， 但啤酒中所含有的物质能够促进乳酸和酮体的分泌 ， 阻碍尿酸排泄 ， 容易升高尿酸浓度 。
身体出现3个异常 ， 或是尿酸已“超标”
许多高尿酸患者身体出现异常 ， 不当回事 ， 最终恶化为肾衰竭 ， 当身体发出提醒时 ， 希望你别忽视了 。
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异常1：腰疼
腰为肾之府 。
肾脏的位置处在腰部 ， 高尿酸带来的伤害 ， 肾脏首当其冲 ， 尿酸过高 ， 会严重影响到肾功能 ， 导致腰部出现酸痛感、钝痛感等 。
异常2：排尿异常
尿酸值达到一定水平后 ， 会形成尿酸盐结晶 。
尿酸盐结晶堆积过多 ， 一些细小的结晶可能会析出一部分 ， 堵塞肾小球及尿路 ， 导致排尿不畅 ， 甚至无尿 。
异常3：关节疼痛
高尿酸患者出现关节疼痛多半和尿酸盐结晶析出有关 。
尿酸盐结晶析出后 ， 若是游走至关节处 ， 容易在关节处沉积 ， 导致关节出现红肿、胀痛 ， 如蚀骨一样的疼痛感 。
呵护肾脏健康 ， 2件事要做好
预防大于治疗 ， 想要尿酸稳定 ， 要从生活中的一些“小细节”下手 。
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