孩子|做好了预防工作，宝宝才能远离疾病！秋季这些关键点要重视起来
江苏龙网_原题是：秋季这些关键点要重视起来 ， 做好了预防工作 ， 宝宝才能远离疾病！
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入秋后 ， 凉风乍起 ， 小宝宝们进入生病高峰期 ， 无论是幼儿园的老师还是家长 ， 此时关注细节 ， 预防孩子感冒发烧成了近几个月的工作重点 。
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有人要问了 ， 为啥秋天孩子就爱生病呢？仅仅是因为天气渐凉吗？当然没有这么简单 ， 导致孩子秋天爱生病的原因其实很多 ， 也很复杂 ， 我们大致概括成以下几个方面：
1.温差相差大
秋天里 ， 一会儿晴空万里 ， 一会儿却又阴雨连绵 。 白天温度尚可 ， 晚上却已经是冷风习习 。
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面对这样那样的变化 ， 秋天的温度没有什么规律可言 ， 而孩子的身体抵抗力又比成人差 ， 自然不会很快的适应天气的变化身体条件差一点的孩子 ， 也就特别容易感冒生病了 。
这个时候 ， 给宝宝穿上一套纯棉的保暖内衣 ， 也是父母应该注意到的问题 。 给孩子爱不释手的棉柔触感 ， 亲肤透气还保暖 ， 这样就不用担心孩子着凉了 。
2.发生交叉感染
就算不上幼儿园 ， 小孩子在家里也一样会呼朋引伴和其他小朋友们一起玩 。 可孩子小啊 ， 他们可不知道保持良好的卫生习惯 ， 玩起来就忘了洗手清洁 ， 自然就容易形成交叉感染 ， 一旦其中一个小朋友患病 ， 一同玩耍的孩子也会相应生病 。
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3.秋天容易脾虚
脾是一个人的后天之本 ， 从出生的那一刻开始 ， 脾胃就承担起来人体供应气血的工作 。 可秋天开始进入寒凉的季节 ， 这对怕冷的脾胃来说 ， 实在是不小的一种伤害 ， 当脾胃陷入虚弱的情境中 ， 就会导致人体的免疫力下降 ， 进而使得病毒入侵身体 ， 形成疾病 。
知道了秋天孩子爱生病的原因 ， 我们就可以一一对应 ， 找到解决的办法 ， 尽力让孩子原来生病之苦 。
第一招：多给孩子食用温食 ， 温水
天气凉不怕 ， 孩子身体内部温暖就可以抵抗寒凉侵袭 。
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所以 ， 秋天当季 ， 家长要多给宝宝吃热乎乎的食物 ， 多喝点温开水 。 至于性质寒凉的水果或者冷饮等 ， 则要停止给孩子吃了 ， 防止孩子体能过多的消耗 ， 让孩子的内脏等器官增加工作压力 ， 影响孩子的身体健康 。
第二招：至于饮食习惯
从一日三餐到一日少食多餐 ， 这也是入秋后家长要注意的 。 因为入秋后孩子的脾胃功能变得不再强大 ， 所以 ， 消化能力也相对压力较大 ， 所以 ， 平日里孩子吃的东西现在要分开来 ， 一顿少给孩子吃点 ， 可以分餐成若干份 ， 但依旧要保证孩子营养的均衡搭配 ， 这样才能保证孩子秋季的身体健康 。
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第三招：让孩子运动起来
要想孩子身体具有对疾病的抵抗力 ， 唯有加强孩子的体质 ， 而加强孩子体质的最好办法就是让孩子动起来 。
我们可以带孩子多出去跑跑步 ， 打打球 ， 让孩子的气血流动起来 ， 这是可以抵御脾胃功能虚弱的最好手段 。 孩子入秋时脾胃好了 ， 自然也就健康了 ， 不爱生病了啊 。 不过对于已经生病的宝宝来说 ， 这一项就不要使用了 ， 防止孩子本就疲惫的身体过度消耗 。
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