进口|益生菌的基础知识盘点：想给孩子补充益生菌的妈妈看看吧
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益生菌作为一种调理身体肠胃健康的菌群越来越受到很多人喜爱 ， 尤其是对于那些有肠胃问题的朋友 。 很多妈妈希望给自己的小宝宝补充益生菌 ， 因为孩子有时候会出现一些肠胃胀气问题 。
但是妈妈在帮助小宝宝补充益生菌之前 ， 尽量要先提前了解一下有关于益生菌的基础知识 ， 或许对于补充益生菌也可以起到一定的辅助作用！
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益生菌的基础知识盘点：想给孩子补充益生菌的妈妈看看吧
酸奶是益生菌吗？发酵食品是否可以替代益生菌
益生菌是一种对于宿主有益的活性生物 ， 益生菌酸奶是添加了益生菌的酸奶 ， 所以被称为益生菌酸奶 。 但对于益生菌本身来说 ， 益生菌酸奶中的益生菌活性相对比较弱 ， 而且酸奶中的活性益生菌数量也相对比较少 。 对于一些发酵的食品 ， 比如说益生菌酸奶是并没有办法代替益生菌的 ， 家长在帮助孩子选择的时候尽量要了解 。
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外国的益生菌和中国的益生菌哪个更好一些呢？
很多宝妈会给宝宝买一些进口的益生菌 ， 很多人认为进口的益生菌就是好的 ， 但是并没有那么简单 。
是因为进口的益生菌活菌率相对比较低 ， 而且在进口的益生菌当中 ， 在销售和运输的过程中也会丧失掉一部分有益生菌 。 进口的益生菌产品的活菌数量相对也会比较少 。 而且有的益生菌里面会参加一些其他的原料来降低成本 ， 所以并不是进口的益生菌就比较好 。 益生菌中含有一些过敏成分 ， 对于宝宝来说长期使用可能会产生依赖性 。 所以进口的益生菌相对于中国的益生菌来说并没有优势可言 。
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很多宝妈会有疑问 ， 益生菌就等于益生元吗？
看到这两个词的时候会有些发懵 ， 原先的时候以为益生菌就是益生元 。 生源是指那些不容易被消化的食品成分 ， 通常会选择一种刺激性或者是一种长期性的细菌活性 ， 对寄主产生有益影响 ， 从而改善宿主健康 。 生源是给益生菌提供食物 ， 能够被肠道内的有益生菌分解 ， 促进有益生菌的生长和繁殖 。
了解了益生菌的常识之后 ， 如何选择益生菌呢？
在挑选益生菌的时候 ， 尽量要挑选一些比较有活力的益生菌活菌 ， 才会更加具有战斗力 。 让他益生菌带到达宝宝的肠胃当中 ， 以后才能够在身体中更好的发挥作用 ， 在健康的人体中益生菌是一种9亿的益生菌 。
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有时候小宝宝的肠胃健康也需要补充益生菌 ， 家长在挑选的时候尽量选择活菌 ， 这样才可以对于宝宝的肠胃健康起到一定的保护作用 。
帮助小宝宝挑选益生菌的时候 ， 尽量也要注意活菌的数量 。 很多市面上50万100万以及更多数量的益生菌会有些区别 ， 不同含量的益生菌也会有不同作用 ， 含量比较少 ， 进入我们的身体以后也会有轻微的作用 。
【进口|益生菌的基础知识盘点：想给孩子补充益生菌的妈妈看看吧】对于这些帮助小宝宝挑选益生菌的小知识 ， 你都了解了吗？作为宝妈在帮助宝宝挑选益生菌之前 ， 不妨先了解这一些关于有关益生菌的小知识吧！
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