乙肝|乙肝患者不能吃大蒜，是谣言还是确有其事？肝病科专家告诉你答案
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【乙肝|乙肝患者不能吃大蒜，是谣言还是确有其事？肝病科专家告诉你答案】大蒜是一种非常神奇的食物 ， 一部分人非常喜欢吃 ， 一部分人又非常讨厌 。 但是很多人会经常问我 ， 听说乙肝患者不能吃大蒜 ， 这是真的吗?
事实上 ， 并非如此 ， 肝病科专家表示如果患有乙肝的患者处于稳定期并且肝功能正常 ， 那么适当的吃一些大蒜是可以的 。 大蒜本身就属于蔬菜类的调味食材 ， 不仅可以增强食欲 ， 还可以给身体提供足够的维生素和植物纤维 。
但是如果你不仅身患乙肝 ， 并且肝功能还不是太好 ， 则建议不要食用 。 大蒜的部分成分对胃、肠有刺激作用 ， 会抑制消化液的分泌 ， 严重的可能会加重肝炎患者的诸如厌油腻和恶心等症状 ， 非常不利于肝炎患者的治疗 ， 所以建议是能不吃则尽量不吃 ， 如果实在要吃一定要确保自己的病情处于稳定期且肝功能正常 ， 才可以适量的吃一些 ， 注意不可食用过多 。
那么乙肝患者除了大蒜之外 ， 还应该远离以下的这些“危险物品”：
糖
糖是我们生活中必不可少的调味料 ， 很多食材少了糖就少了很多味道 。 但是由于肝脏是我们身体各种营养物质的代谢器官 ， 而其中糖占了很大一部分 。 当肝脏受损时 ， 很多肝功能运转失常 ， 就很容易造成糖代谢紊乱 ， 如果此时摄入大量的糖 ， 就会使血糖升高 ， 有容易患上糖尿病的风险 ， 所以要切记糖的摄入不能过多 。
酒
酒精对肝脏是有直接的伤害的 ， 这是我们几乎都知道的常识 ， 酒精会促进肝脏内部脂肪的生成和堆积 ， 长期大量饮酒的人 ， 会极大的增加患脂肪肝的风险 ， 对于已有肝炎的患者更加容易发生或是加重病情 ， 所以乙肝患者要切记远离酒精 。
其实 ， 完全不必纠结自己能否吃大蒜的问题 ， 一般来说 ， 只要是适量的食用 ， 是不会对身体造成影响的 。 乙肝患者真正需要注意的是以下几点：
1、规范用药
患有乙肝的患者一定要谨遵医嘱 ， 规范用药 ， 这样才能够帮助你更快更好的恢复 。 很多药物都是有一定毒性的 ， 如果自己胡乱用药或是擅自更改药物 ， 很有可能不仅起不到治疗效果 ， 反而会使病情加重 ， 在食用药物前一定要进行适当的了解 ， 多和自己的主治医生沟通 。
2、控制饮食
我们都知道无论哪种肝病最重要的就是饮食习惯的问题 ， 只有保持良好的饮食习惯 ， 才能够更好的保护肝脏 ， 平时应该少吃高脂高热量的食物 ， 多吃些新鲜蔬菜 ， 可以有效降低肝脏的负担 ， 对病情会非常有帮助 。
3、保持良好的心态
一个好的心态对任何疾病的治疗都有着极大的正面效果 ， 好心态可以让身体的免疫力更加强壮 ， 非常有利于疾病的治疗 ， 所以想要让自己的身体变得健康 ， 首先就要调整心态 ， 远离消极情绪 ， 这样才能对病情有所帮助 。
最后再叮嘱大家一下 ， 患有乙肝的患者一定要定期去医院检查 ， 这样才能有效的掌握自己的病情发展 ， 对治疗和控制病情非常有效 。
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