肝脏|早上起床后出现5种情况，或在警告你：肝脏早已“伤痕累累”
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肝脏好比一个“大型化工厂” ， 参与体内氧气、分解、合成 ， 将毒素分解并排出 。
日常生活中不良的生活习惯以及饮食习惯 ， 都会加重肝脏损伤 ， 比如熬夜 ， 喝酒 ， 胡吃海塞等 。
肝脏的代偿功能非常强大 ， 一直默默为身体工作 ， 但是时间长了也会导致肝功能下降 ， 危害身体健康 。
早上起床后出现5种情况 ， 或在警告你：肝脏早已“伤痕累累”
早起后 ， 口干苦 ， 有异味
很多人早上起床之后 ， 会出现嘴巴干苦 ， 甚至会有难闻的气味 ， 在刷牙之后仍然得不到缓解 ， 此时请提高警惕 。
如果是因为口腔疾病引起的口苦、口臭等情况 ， 刷牙之后都能得到缓解 ， 但是如果肝火过于旺盛导致的胆气上逆 ， 口苦的情况就无法得到缓解 。
晨起后 ， 依然乏力、疲惫
正常情况下 ， 人体在经过一夜的修整之后 ， 清晨起床精神抖擞 ， 浑身充满了力量 。
如果没有熬夜 ， 早上起床之后仍然感觉浑身乏力非常疲惫 ， 此时就要考虑是不是肝脏出现了问题 。
当肝脏功能受到损伤时 ， 便会导致身体疲惫乏力 ， 此时一定要提高警惕 ， 请及时就医检查肝功能 。
眼睛干涩 ， 或目赤红肿
肝开窍于目 ， 肝脏功能受损 ， 眼睛也会出现各种不适感 。 早上起床之后 ， 如果眼睛干涩 ， 就需要警惕肝血不足所致 。
体内肝火过于旺盛 ， 会导致眼睛干涩 ， 看东西模糊 ， 甚至出现目赤红肿等问题 ， 肝火旺盛也会导致肝气上逆 ， 损伤肝功能 。
晨起尿液深黄
早上起床第1次排尿 ， 一定要细心观察 。 如果发现尿液颜色深黄色甚至如浓茶 ， 一般就要警惕肝脏是否出现了病变 。
当肝功能受损时 ， 就容易导致胆红素进入血液中随尿液排出 ， 使尿液呈现出浓茶一般的样子 ， 最好及时检查肝功能 ， 这说明你的肝脏早已伤痕累累 。
容易牙龈出血
早上起床刷牙时 ， 如果经常牙龈出血 ， 排出口腔疾病 ， 就需要警惕肝脏是否出现了病变 。
肝脏受损甚至出现肝硬化时 ， 就会导致有出血倾向 ， 刷牙时牙龈出血 ， 皮肤出现血点 ， 或者一般严重的可出现血肿 ， 请及时就医检查肝功能 。
肝不好的人 ， 常吃“三物” ， 做好“三事” ， 肝功能越来越好
常吃“三物”
西红柿
西红柿是常吃的蔬果 ， 含有丰富的维生素c、胡萝卜素以及番茄红素 ， 多种无机元素等 。 有利于肝细胞修复凝血因子的补充和肝细胞的保护 ， 防治脂肪肝 。
番茄中含有的胆碱和少量番茄碱以及b族维生素和丰富的维生素p ， 也被称为“维生素宝库” 。
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