肝脏|肝病“很怕”一种水，你若喜欢，冲走口臭，肝会“感激”你( 二 )
硒元素：可高效降解肝内的脂肪、促进血液循环 ， 还能帮助修复受损的肝细胞 ， 降低脂肪肝以及肝硬化等的患病几率；
胆碱：有助于清除肝内脂肪微粒的堆积 ， 有效提高肝脏代谢能力 ， 抑制肝组织和肝细胞膜的过氧化进程 ， 是人体所必需的微量物质之一；
类黄酮：有效增强肝脏SOD活性 ， 对肝损的修复和肝功能的提升有明显的辅助功能 。
90度热水冲泡 ， 即可饮用 ， 没事来点 ， 坚持喝 ， 肝功能越来越强大 ， 口臭也没了 。
2、戒烟限酒
香烟的烟雾中含有两千多种复杂的化学成分 ， 其中的尼古丁和焦油都是强致癌物 ， 同时还会有吸烟成瘾的危害 ， 对人体肝脏健康非常不利 。
因此 ， 为了自己的身心健康 ， 应该早日做到戒烟限酒 ， 此外 ， 平时也要注意避免“二手烟”的摄入 。
小贴士：肝病患者饮食篇
肝硬化患者 ， 建议日常以高蛋白、高维生素、低脂、低糖以及易消化的食物为主；
早期的肝硬化患者 ， 可多吃些新鲜蔬果 ， 如草莓、青菜等 ， 适当进食糖类、瘦肉等；
此外 ， 平时肝病患者要注意控制蛋白质的摄入量 ， 还要做到低盐饮食 ， 建议每日食盐摄入量在1.5克之内 。
参考文献：蒋作伟 ， 李艺玲 ， 丰作深 ， 等．中西医结合治疗肝硬化的临床观察．中医杂志 ， 1999；39(11)：568
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