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宝宝|别再踩坑了！母乳喂养的10大谣言

江苏龙网_原题是：母乳喂养的10大谣言 ， 别再踩坑了！
你遇到过哪些真假难辨的母乳喂养传言？
“十月怀胎 ， 一朝分娩 。 ”
原本信誓旦旦想要给宝宝最好的保护 ， 没想到第一步就败在了母乳喂养上！
生完以后 ， 等到奶胀了才喂奶 。
吃母乳吃不饱的 ， 还可以喂点奶粉 。
哺乳疼 ， 多喂几次 ， 皮松了就没事了 。
没奶 ， 多吃点下奶的汤下奶 。
喂奶不能吃辣、不能吃冰淇淋 。
……
关于母乳喂养的这些说法 ， 到底孰真孰假？母乳喂养 ， 究竟该怎么做？
今天我们邀请上海市第一妇婴保健院的专家们一一讲清楚！
（温馨提醒：配合视频“食用” ， 收获更多噢！）
谣言1
生完以后 ， 等到奶胀了才喂奶 。
▎吴文燕（上海市第一妇婴保健院副主任护师、护理部督导）
错！宝宝还未出生前 ， 妈妈的身体就在为哺乳做准备了 。
产后最初的72小时 ， 虽然母乳还没大量分泌 ， 但宝宝也是带着妈妈给予的能量出生 。 产后让宝宝少量多次（8-12次/24小时）地吸吮刺激泌乳 ， 移除乳汁 ， 同时坚持夜间哺乳 ， 顺应泌乳素的夜间分泌高峰 ， 早期宝宝即可获得充足的营养摄入 ， 同时也保证了妈妈乳腺管的通畅 ， 减少乳汁淤积 。
但早接触的时候 ， 我们也要关注宝宝的安全：
① 妈妈可呈半卧位 ， 抬高床头 ， 将宝宝的头偏向一侧 ， 放置在妈妈的胸部 ， 使宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹 ， 不可在乳房、双乳之间或腹部俯卧 。
② 注意观察宝宝的面色和呼吸情况、口鼻不被堵住 ， 避免发生突发呼吸衰竭 。
③ 陪同的家属不可离开 ， 应观察好宝宝 。
谣言2
吃母乳吃不饱的 ， 还可以喂点奶粉 。
攒一攒 ， 奶多的时候一起喂 。
▎单珊珊（上海市第一妇婴保健院主管护师、产房护士长、国际认证泌乳顾问）
错！母乳不仅能够提供新生儿的营养需求 ， 而且是最适合新生儿的食物来源 。
母乳的成分在每次哺乳过程中、在每天的24小时、在新生儿的不同阶段 ， 都呈动态变化 ， 我们主张按需哺乳来满足新生儿的营养需求 。 哺乳时 ， 我们可以从宝宝大小便、体重的变化 ， 进行科学评估妈妈奶量是否充足 。
怎么才能让妈妈有充足的乳汁？不是靠“攒一攒” 。 母乳的产生与宝宝的有效吸吮、乳汁的有效移出 ， 呈密切正相关 。
想要乳汁充足 ， 就需要按需哺乳 ， 不限次数、不限制时间地哺乳 。 当宝宝有需求的时候 ， 就让宝宝到妈妈胸脯上进行有效的吸吮和乳汁的移出 ， 使妈妈和宝宝达成一个供需平衡的状态 ， 哺乳就能顺利进行啦！
谣言3
哺乳疼 ， 多喂几次 ， 皮松了就没事了 。
▎侯燕文（上海市第一妇婴保健院副主任护师、护理部督导、国际认证泌乳顾问）
错！正确的喂奶过程 ， 妈妈和宝宝都是舒适的 ， 不会疼！
哺乳是妈妈和宝宝之间的互动 。 如果宝宝没有唇腭裂、舌系带过短等因素影响含乳 ， 那么错误的哺乳姿势就是导致乳头疼痛的主要因素 。
而哺乳姿势可以有很多选择 ， 比如侧卧、摇篮式、半躺式等等 ， 我们建议妈妈根据不同场景需求尝试不同体位 ， 找出最合适自己和宝宝喂养体位 。
哺乳要点：
①宝宝的头和身体呈一条直线；
宝宝|别再踩坑了！母乳喂养的10大谣言
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②宝宝面向妈妈并整个身体靠近妈妈；
③宝宝的脸贴近妈妈的乳房；
④宝宝的下巴触及乳房 。
乳头含接要点：
① 不对称含接 ， 嘴唇呈鱼唇状 ， 上下唇都是外翻 ， 在宝宝嘴唇的上方 ， 我们可以看到妈妈部分的乳晕 ， 而宝宝的下巴却紧贴妈妈的乳房 。


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