冬季早餐，我常做它，比面包简单，比花卷好吃，蒸一锅解馋又管饱
导语：天冷不想早起 ， 早餐这样做 ， 一次做好冻起来 ， 咸香松软省事又好吃 。 冬季早餐 ， 我常做它 ， 比面包简单 ， 比花卷好吃 ， 蒸一锅解馋又管饱
小雪过后 ， 南方的气温真的降下来了 ， 由原来的20多度变成了8度左右 ， 这个温差一下子就拉开了 ， 天一变冷 ， 早上就不想起来 ， 为此相信很多朋友都会为早上做什么早餐而发愁 。 悦悦家里平时就喜欢做懒人早餐 ， 早上即使不用早起也可以给家人端上丰盛又营养的早餐 。 当然想要不早起呀 ， 那准备工作肯定要提前做足的 。
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今天悦悦就来给大家分享一款懒人营养早餐的做法 ， 天冷不想早起 ， 早餐就学学这样子做吧 ， 一次做好冻起来 ， 咸香松软百吃吃不腻 ， 随吃随取省事又好吃 。
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我们这道早餐是用南瓜 ， 糯米 ， 香菇和腊肠做出来的三角包 。 用到的食材比较多 ， 尤其要提一提的就是糯米啦 。 糯米是糯稻脱壳的米 ， 是一种温补的主食 ， 食用之后能够起到御寒、滋补的作用 ， 最适合在冷天食用 。 它主产于我国南方 ， 有的地方称糯米为江米 ， 糯米的营养很丰富 ， 它里面含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等 。 其中糯米中的钙 ， 锌 ， 纤维等含量都要比普通大米高得多 ， 冬季温补 ， 多给家人吃糯米 。
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天冷 ， 我常用糯米给家人做早餐 ， 这款南瓜糯米三角包 ， 最大的特点就是咸香松软 ， 解馋又管饱 ， 而且颜值也是非常高的 。 它的做法比面包简单 ， 比花卷和烧麦好吃 ， 趁着有空这样蒸一锅 ， 早上不用早起 ， 特别省事哦 。
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【冬季早餐，我常做它，比面包简单，比花卷好吃，蒸一锅解馋又管饱】食谱名称：【南瓜糯米三角包】
准备材料：南瓜300克 ， 香菇50克 ， 面粉500克 ， 糯米200克
辅助材料：酵母5克 ， 腊肠100克 ， 大葱适量
制作方法： (制作过程中需要注意的细节 ， 都已经总结在最后了 ， 千万别错过了哦)
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【第一步】：把糯米取出来倒入清水浸泡 ， 香菇干也是要提泡发 ， 当然这里呢 ， 也可以用新鲜的香菇来代替 ， 但悦悦觉得还是干香菇闻起来更香一些 ， 南瓜洗净削皮切成小块 ， 装入碗中上锅蒸熟 ， 只要蒸15分钟就行 ， 等它晾凉之后再倒入酵母 ， 搅拌至完全融化 。
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【第二步】：因为南瓜比较甜了 ， 所以我这里就没有放糖了 ， 如果喜欢吃甜一点的朋友呢 ， 还可以适量的加一些白糖进来 ， 再把面粉倒进来搅成棉絮状 ， 下手团成团 ，
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装入面盆中让它醒发至2倍大 ， 冷天发面的时候我喜欢先把烤箱提前预热好 ， 倒一杯温水 ， 然后放进去30分钟就可以发好了 ， 这可是冷天发面的小技巧 。
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【第三步】：趁着发面的时候 ， 把腊肠 ， 香菇和大葱都切成小碎丁 ， 然后和淘洗干净的糯米倒入电饭煲里面 ， 放食盐 ， 生抽 ， 老抽和蚝油翻拌均匀 ， 然后再按煮饭键把它煮熟 。 馅料煮好之后呀 ， 我们需要给它用勺子铲碎 ，
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