烟雨琴殇|想要宝宝长得高，记得辅食常吃它，口感鲜嫩还补钙
（图片来源于网络）
图片中的场景 ， 相信不少妈妈们都深有体会 。
一个不留神 ， 刚刚收拾好的玩具又被扔得满地都是 ， “罪魁祸首”还依旧乐此不彼 ， 沉浸其中 。 好端端的玩具 ， 为什么偏偏喜欢用来扔呢？
其实这是智力开发和成长的一个过程 ， 宝宝大约在6、7个月就开始有扔东西的行为了 。 他们通过扔东西来探索世界 ， 同时也能锻炼手臂力量、抓握能力和手眼协调能力 。
所以面对宝宝扔东西 ， 妈妈们不要急着盲目阻止 。（图片来源于网络）
首先 ， 我们要分析宝宝是出于哪种原因 。 如果只是简单的玩乐 ， 妈妈们可以给宝宝一些不易损坏的东西 ， 让他尽情扔 。
告诉宝宝什么可以扔 ， 什么不可以扔 ， 把玩具和非玩具区分开 。 同时也可以给宝宝递上一份美食 ， 转移他们的注意力 。今天给大家分享一道莲藕鲜虾塔 ， 外形酷似蛋挞 ， 不过可比蛋挞方便多了 。 把食材弄碎后放进模具中 ， 磕个鹌鹑蛋 ， 蒸一蒸就行！
莲藕口感清爽 ， 富含铁和钙 ， 营养又美味~同时鹌鹑蛋有着丰富的卵磷脂和脑磷脂 ， 有效促进宝宝大脑发育 。食谱名称：莲藕鲜虾塔
参考月龄：12M+1、食材清单：豌豆：15克 ， 莲藕：10克 ， 蛋清：20克 ， 鹌鹑蛋：4个 ， 中筋面粉：5克 ， 鲜虾：6只（净虾仁：50克）
2、鲜虾去头去尾、去壳、去虾线 。
?虾的背部和腹部有两根虾肠 ， 给宝宝吃的时候都需要去掉 。3、虾仁倒入葱姜水中 ， 浸泡10分钟去腥 。
?葱段、姜片放入碗中 ， 倒入开水浸泡20分钟 ， 放凉后就是葱姜水啦~4、起锅烧水 ， 水开后倒入莲藕和豌豆 ， 大火焯水3分钟 。
5、焯完水的豌豆去衣 。
6、去衣后的豌豆和莲藕都剁碎 ， 备用 。
7、虾仁切小段 ， 倒入绞肉杯中 ， 再倒入蛋清 。
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